หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยไหม รู้สึกหิวมากช่วงดึก แต่พอตื่นนอนมา อาการหิวมันหายไป?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหาร
อาหารบุฟเฟ่ต์
ไม่รู้ใครเป็นเหมือนเรามั่ง อยากทานอาหารคือแบบหิวมากช่วงค่ำๆดึกๆ แต่ต้องอดใจไว้เพราะกลัวอ้วน จากนั้นก็นอน แต่ก็งงว่าเมื่อตื่นขึ้นมา อาการหิวกลับหายไปซะงั้น ตามหลักแล้วถ้ามันน่าจะหิวมากในช่วงเช้านะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมช่วงกลางดึกถึงรู้สึกหิวมาก พอตื่นเช้ามากลับไม่หิว?
ทานข้าวเย็นอิ่มแล้วไม่ได้กินอะไรเพิ่มอีกเลยหลัง 1-2 ทุ่ม แต่พอซัก 3-4 ทุ่ม หรือตอนดูคลิปเกี่ยวกับของกิน จะรู้สึกปวดท้องและหิวมากๆ แต่ก็ต้องทนเพราะกลัวอ้วน คิดได
สมาชิกหมายเลข 757683
ทำไมกินข้าวตรงเวลาแล้วถึงยังหิวระหว่างมื้ออีก?
ส่วนตัวแล้วเป็นคนหุ่นดี และสูง แต่ทำไมมันหิวบ่อยมากๆ สมมุติว่ากินมื้อเช้าไปแล้ว พอซักชั่งโมงครึ่งให้หลังมันก็หิวอีก เป็นแบบนี้ทุกมื้อ จนต้องกินแบบนี้ประจำ วันนึ
สมาชิกหมายเลข 5565012
คุณจัดการกับความ"หิว"ยามค่ำคืนอย่างไร
คือว่า... เราเป็นคนที่นอนๆอยู่ชอบตื่นกลางดึก ซักตี1 ตี2 เพราะความหิวค่ะ เรียกได้ว่าหิวจนตื่น ประสิทธิภาพกระเพาะดีหว่านาฬิกาปลุก ถ้าตื่นขึ้นมาแล้วข่มตาหลับต่อยาก
สมาชิกหมายเลข 754525
มีใครตื่นมาตอนเช้าแล้วไม่รู้สึกหิวบ้างคะ
เราตื่นมาความรู้สึกแรก คือ "หิว" อันที่จริงก็หิวตั้งแต่กลางคืนก่อนจะนอนแล้วแหละ มาเจอเพื่อนเรา เป็นคนไม่กินข้าวเช้า บอกว่า "ไม่หิว" โอ้ววววว
สมาชิกหมายเลข 2357107
ทำยังไงให้ไม่รู้สึกอยากกินอะไรตอนตื่นมากลางดึก
เมื่อก่อน กินเสร็จก็นอนเลย เป็นประจำ จนรู้สึกเหมือนเป็นกรดไหลย้อน เลยเปลี่ยนเวลากิน กินมื้อสุดท้ายก่อนเข้านอนประมาณ 3 ชั่วโมง ทำอย่างนี้มาประมาณเดือนกว่าแล้ว ร่
สมาชิกหมายเลข 1227030
ทำงานกะดึกติดต่อกันตลอด พอเปลี่ยนมาทำกะเช้าแล้วนอนไม่ได้เลยครับ มีวิธีรีเซ็ตเวลานอนมั้ย
เหมือนว่าร่างกายมันจำไปแล้วครับว่าต้องตื่นกลางคืน ตอนนี้พยายามนอนตอนสี่ทุ่มแต่ตาค้างยันเช้า ใครมีทริคดีๆ หรือมีอะไรที่ช่วยปรับเวลาได้บ้างครับ กลัวขับรถไปทำงานไม
สมาชิกหมายเลข 8852329
ใน 1 วัน คุณอยู่ในอิริยาบถ (เดิน นั่ง นอน วิ่ง...) ไหนมากที่สุดกันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ บางคนใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนอน บางคนนั่งทำงานทั้งวัน งานบางคนก็ต้องยืนทั้งวัน... แล้วใน 1 วัน คุณอยู่ในอิริยาบถไหนเยอะที่สุดกันบ้าง ได้ลองสังเก
สมาชิกหมายเลข 929079
สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+
คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย
สมาชิกหมายเลข 4638357
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหาร
อาหารบุฟเฟ่ต์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 10
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยไหม รู้สึกหิวมากช่วงดึก แต่พอตื่นนอนมา อาการหิวมันหายไป?
ไม่รู้ใครเป็นเหมือนเรามั่ง อยากทานอาหารคือแบบหิวมากช่วงค่ำๆดึกๆ แต่ต้องอดใจไว้เพราะกลัวอ้วน จากนั้นก็นอน แต่ก็งงว่าเมื่อตื่นขึ้นมา อาการหิวกลับหายไปซะงั้น ตามหลักแล้วถ้ามันน่าจะหิวมากในช่วงเช้านะ