หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยู่บ้านแล้ววิดพื้นซิทอัพไม่ขึ้น แต่ไปโรงเรียนทำได้ แปลกมั้ยครับเนี่ย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ชีววิทยา
สุขภาพกาย
อยู่บ้านวิดพื้น1ครั้ง...ไม่ไหว
อยู่บ้านซิทอัพ1ครั้ง...ไม่ไหว
แต่อยู่โรงเรียนนี่คล่องปรื๋อเลยครับ
หรือเป็นเพราะอยู่บ้านร่างกายไม่ตื่นตัวกินๆนอนๆ
พอออกไปนอกบ้านแล้วร่างกายตื่นตัวได้เดินไปเดินมา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แปลกมั้ยคะ วิดพื้นได้ แต่ซิทอัพ ไม่ขึ้น
ต้องบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนไม่อ้วนนะคะ ผอมมากถึงขั้นต่ำกว่าเกณฑ์ ให้นึกภาพ สูง164 หนัก 38 เมื่อก่อน44 เลิกกินเบียร์ก็เลยลดมา38 เหมือนเดิม น้ำหนักมาตรฐานของเราคือกินปกติ ไม่ได้ทำอะไรจะไม่เกิน40 ค่ะ อยาก
สมาชิกหมายเลข 3945705
ทำไมซิทอัพไม่ขึ้น??
คือผมจะไปสอบการทดสอบร่างกายอะครับ เมื่อวานผมเลยซ้อมซิทอัพดู พอซ้อมทำดีครับได้ไวในระดับหนึ่ง แต่พอมาวันนี้ผมจะซ้อมอีกมันซิทอัพไม่ขึ้นครับ ได้แค่ทีสองทีก็เจ็บ เจ็บจี๊ดมากก แล้วในความคิดผมมันคงกลัวเจ็บมั
สมาชิกหมายเลข 789129
ซิทอัพแล้วหลังจากนั้น2วั้น ก็ปวดหน้าท้องจนซิทอัพไม่ขึ้นเลยครับ ปกติไหมครับ
คือผมออกกำลังกายเช่น วิ่ง วิดพื้นและซิทอัพ แต่มาวันหนึ่งตื่นมารู้สึกปวดที่ท้องและล้าจนซิทอัพไม่ขึ้นเลยสักครั้ง ทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 5991925
ซิทอัพไม่ขึ้น
ที่โรงเรียนครูให้สอบ ซิทอัพ 30ครั้งครับ ผมทำได้แค่14ครั้งเองครับ ตอนจะขึ้นครั้งที่15มันรู้สึกปวดๆท้อง ขึ้นไม่ไหวทำยังไงดีครับ ผ.ช.ทั้งห้องผ่านหมดเหลือผมคนเดียวใครมีเทคนิคการสอบให้ง่ายขึ้นบอกหน่อยนะครั
สมาชิกหมายเลข 4314837
ซิทอัพ + วิดพื้น = ดึงสูง + สูงช้า ?
ตามหัวข้อครับ ซิทอัพ + วิดพื้น = ดึงสูง + สูงช้า ?
สมาชิกหมายเลข 3020247
ออกกำลังกายมานานเหมือนสูญเปล่าเลยครับ
ทุกเช้าผมจะตื่นไป วิ่ง 15 กิโลทุกวัน มา 1 ปีกว่าแล้ว ตอนกลับมาก็ วิดพื้น วันละ 300 เซ็ตละ 50 ซิทอัพ แล้วแต่ว่าไม่ไหวตอนไหน บางวันได้เกือบพันครั้ง ลุกนั่ง 500 ครั้ง เซตละ 100 ผมรู้สึกว่าแข็
สมาชิกหมายเลข 2494235
วิ่งขาด 8-10 วิจะผ่านรด.ไหม
คือเราไปสอบรด.มาค่ะ แล้วเราผ่านหมดเลยตั้งแต่วิดพื้น + ซิทอัพ แต่วิ่งเราวิ่งเกินเวลาไป 8-10 วิเลยอยากทราบว่าวิ่งขาดแบบนี้จะพอผ่านไหมคะ🥹
สมาชิกหมายเลข 7930052
สอบถาม การสอบ รด ปี1
วิดพื้น เกณฑ์ผ่าน22 ลุกนั้ง34 วิ่ง 3.15 ถ้าเราวิดพื้นหรือดันพื้นได้มากกว่านั้นเขาจะบวกคะแนนให้เราป่ะครับ? ส่วนตัว วิดพื้นได้50 ซิทอัพ 55
สมาชิกหมายเลข 8659413
ได้คะแนน222คะแนนจะได้เรียนรด.มั้ย
ก็อย่างที่บอกอ่ะครับทุกคนใครพอจะเป็นเหมือนผมบ้างคือผมไปสอบรด.ครับที่โรงเรียนมีคนสมัคร100กว่าคนผมทำคะแนนวิดพื้นได้43ครั้งซิทอัพได้34วิ่งได้3.41แต่มาตกที่วิ่งได้คะแนนน้อยผลรอบแรกออกมาแล้แน่นอนไม่มีชื่อผ
สมาชิกหมายเลข 7763765
ตัวสำรอง รด.
คือผมสงสัยครับ พอดีว่าเมื่อวานนี้ผมไปสอบรด.มาครับ สอบทั้งสามอย่าง คะแนนรวมของผมอยู่194กว่าๆครับ วิ่ง 4.41 วิดพื้น22 ซิทอัพ32 อยากรู้ว่า จะติดตัวสำรองมั้ยครับ หรือว่าไม่ผ่านต้องรอสอบปีหน้า
สมาชิกหมายเลข 8341619
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ชีววิทยา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยู่บ้านแล้ววิดพื้นซิทอัพไม่ขึ้น แต่ไปโรงเรียนทำได้ แปลกมั้ยครับเนี่ย
อยู่บ้านซิทอัพ1ครั้ง...ไม่ไหว
แต่อยู่โรงเรียนนี่คล่องปรื๋อเลยครับ
หรือเป็นเพราะอยู่บ้านร่างกายไม่ตื่นตัวกินๆนอนๆ
พอออกไปนอกบ้านแล้วร่างกายตื่นตัวได้เดินไปเดินมา