คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ของแบบนี้มีหลายสาเหตุนะครับ ลองเข้าไปดูในลิงค์นี้--->http://www.nowloss.com/how-to-get-rid-of-cankles.htm
ปล.ผมออกกำลังกายแบบCardio ข้อเท้าเล็กลงมากครับ แต่ถ้าคุณข้อใหญ่เพราะกรรมพันธุ์ อันนี้ก็จะแก้ยากกว่าคนอื่น
ปล.ผมออกกำลังกายแบบCardio ข้อเท้าเล็กลงมากครับ แต่ถ้าคุณข้อใหญ่เพราะกรรมพันธุ์ อันนี้ก็จะแก้ยากกว่าคนอื่น
แสดงความคิดเห็น
ขอ How to ลดข้อเท้าหน่อยค่ะ
ข้อเท้าเราใหญ่มากทั้งที่เราน่องเล็กกว่าเพื่อนแต่พอเอาขาไปวัดกับเพื่อนดูเรากลายเป็นขาใหญ่กว่าเพื่อนซะงั้น
แล้วเราก็โดนแซวว่าขาใหญ่บ่อยๆ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆพอจะมีวิธีที่ทำให้ข้อเท้าเล็กลงมั้ยคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าด้วยนะคะ