ถามผู้รู้ช่วยตอบวิธีลดน่องค่ะ

ใครเป็นแบบเราบ้างคือสูง158หนัก46กินเท่าไหร่ก็ลงขาเอวเราแค่25เองนะแต่ขา50cm.น่อง35cm.ข้อเท้า21cm.คือก็นะมันใหญ่จริงๆเมื่อเทียบกับตัว ใครมีวิธีไหนที่ทำแล้วเห็นผลช่วยแชร์หน่อยค่า แล้วระยะเวลาทำทำกี่เดือนคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ