มนุษย์สามารถเป็นส่วนนึงของพลังงาน ได้หรือไม่

KEY POINTSโรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus หรือ DM) คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติเป็นเวลานาน เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) การกินของหวานไม่ใช่ปัจจัยกระตุ้นโรคเบาห

“ตำนานแห่งผู้เฝ้าพลังชีวิต” เรื่องเล่าจากหอสมุดโบราณ ที่เล่าถึงมนุษย์และพลังที่ทำให้ ‘ชีวิต’ เคลื่อนไหว ในกาลครั้งหนึ่งที่แสงไฟยังไม่เดินทางแทนแสงดาว มนุษย์ในยุคโบราณมีความเช

​สมองของเรามีขนาดเพียงประมาณ 2% ของน้ำหนักตัว แต่กลับใช้พลังงานมากถึง 20% ของพลังงานที่ร่างกายใช้ในแต่ละวัน ในระหว่างการทำงาน สมองทำหน้าที่ควบคุมทุกอย่าง ตั้งแต่การคิดวิเคราะห์ การตัดสินใจ การจดจำข้อม

ผักผงเคล (Kale Powder) เป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีสารอาหารสูงแต่มีแคลอรีต่ำ ผงเคลอุดมไปด้วย ไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินเค และ

นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “การนอนหลับให้เพียงพอช่วยให้สมองปลอดโปร่ง” แต่รู้ไหม? ว่า...การนอนหลับที่มีคุณภาพยังช่วย “ล้างของเสียในสมอง” ด้วยนะ

อาบ-ว่ายน้ำเย็นเจี๊ยบแช่แข็ง หรือจะออนเซ็น ความเชื่อไปจนกระทั่งถึงประเพณี ประพฤติ ปฏิบัติ การแช่น้ำเย็นเจี๊ยบหรือแช่น้ำแข็ง มีมานานแล้ว และมีในรูปแบบต่างๆ เช่น ในประเทศหนาว โดยเฉพาะในฤดูหนาวมีการว่าย

ร่างกายเรามี "โหมดทำความสะอาดตัวเอง" ที่ทรงพลังซ่อนอยู่ เรียกว่า Autophagy (ออโตฟาจี) หรือกระบวนการที่เซลล์ "กินตัวเอง" เพื่อรีไซเคิลขยะและเซลล์เก่าที่เสื่อมสภาพ เปรียบเหมือนการกดป

🇨🇳🇨🇳🇨🇳 . พาไปสำรวจชีวิตของคนหนุ่มสาวจีนที่ตัดสินใจ "ลาออกโดยไม่มีงานรองรับ" เพื่อเข้าสู่ช่วงพักฟื้นและทดลองใช้ชีวิตแบบ "เรียบง่ายที่สุด" จนค้นพบว่า แท้จริงแล้วต้นทุนขั้นต่ำในการดำร