เล่นเวทควรยกช้าๆหรือยกเร็วๆ??

ผมเป็นนักฟุตบอลต้องการให้ร่างกายแกร่งพอที่จะมีแรงปะทะหรือชนกับผู้เล่นคนอื่นได้  จากที่ผมได้ค้นหาในgoogle บางเว็บก็บอกว่ายกช้าๆดี บางเว็บก็ว่ายกเร็วๆดี มันขึ้นอยู่กับเป้าหมายในการเล่นใช่มั้ยครับ
เป้าหมายของผมคือ ให้ร่างกายหนาขึ้นกว่านี้ ให้ร่างกายแกร่งขึ้นกว่านี้ โดยที่ความเร็วไม่ลดลง
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่