มีใครไปงานวิ่ง emquartie together run บ้างไหมครับ

น้องกระต่ายอายุประมาณ 5 ขวบค่ะ เพศผู้ พันธ์ไทย-ฮอลแลนด์ ยังไม่ทำหมันนะค่ะ นิสัยขี้เล่น ไม่ดุ ชอบสันโดษค่ะ ชอบวิ่ง กินจุ ตัวอ้วนตุ้บตั้บเลยค่ะ ร่างกายแข็งแรงดีค่ะ เหตุผลที่เลี้ยงน้องต่อไม่ได้ ไม่มีเ

ผลจากการเอาร่างกายออกไป Excercise ครับ แอคทีฟแคลอรี่ = 947 จากการวิ่ง 15.25 กม. (ค่าที่คำนวนได้จากแอพนาฬิกา) วันเสาร์นี้มี Long Run ระยะประมาณ 22 กม. ครั้งแรกในรอบกว่า 30 ปี ที่จะวิ่งระยะฮาล์ฟฯ 

ของผม Asics Gel Kayano 20 New York Run นุ่มมากๆ อาการปวดเข่า ปวดขา แทบไม่เจอ แต่เจอกัดที่นิ้วเท้าถ้าวิ่งไกล 10 กม.ขึ้น ที่ตัดสินใจเพราะมันสวยมากๆ ตอนแรกกะเอา kayano 19 คู่ตอนไปน่าจะลองซื้อ adidas e

เสาร์เช้าวันนี้ยังคงเข้าสวนฯ Long Run 12K. ตามตารางซ้อมเหมียนเดิม รวมวอร์มอัพแล้วจัดไป 17.50 กม. เหตุการณ์แทบจะซ้ำรอยเดิมสัปดาห์ที่แล้ว วิ่งเสร็จแวะกินเกาเหลาเจ้าเก่าแถวแยกลำพูนชัย ใกล้ลอดช่องสิงคโ

สวยครบเครื่อง! ดาเนียล NewJeans ลงสนามวิ่ง 10 กม. ทำเพซโหด 4.45 ติดท็อป 25 รุ่นอายุ 20-24 ดาเนียล มาร์ช ป็อปสตาร์ลูกครึ่งออสเตรเลีย–เกาหลีใต้จากวง NewJeans ไม่ได้แค่สวยบนเวที แต่ยังโชว์สปิริตนัก