หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยค่ะว่าทำไม ผู้ชายเล่นกล้าม ทำไมขาเล็ก
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ความงาม
เราชอบสังเกตคะ ผช ที่ชอบเช่นกล้าม ขาจะเรียวเล็ก เป็นเพราะเขาออกกำลังเฉพาะช่วงบนหรอป่าว ไม่ค่อยได้ใช้กำลังขา ขาเลยเล็ก เพราะไปเน้นออกช่วงบน แล้ว ผญ ที่ชอบ ออกกำลังกายเน้นช่วงล่าง นี่ขาจะใหญ่ไหมคะ เพราะเน้นช่วงล่าง งงอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายลดกล้ามขายังไงครับ อยากขาเรียว
เคยมีช่วงนึงเข้าฟิตเนสบ่อยครับ กล้ามขาขึ้นมาเป็นก้อนปูดๆเลยไม่ได้ออกกำลังกายเป็นปีแล้วครับแต่ยังใหญ่อยู่เลย จขกทไม่อ้วนนะฮ้าบ ทำไงดีค้าบ
สมาชิกหมายเลข 6972598
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918
norapob
ขอวิธีเพิ่มกล้ามครับ
ขอแบบเน้นต้นขาให้เว้าสวยมีลายมีเวลา ปล. ผมขาเรียวเล็กคล้าย ผญ. ออกกำลังกายครับ ผมอยากให้ขาใหญ่ๆ ฟิตๆ ครับปกติผมก็วิ่งอยู่ด้วยครับ งงงง
สมาชิกหมายเลข 2877268
ประเทศไทยเราจะอยู่กันแบบนี้ใช่ไหม รถไฟฟ้า missing link ต่างคนต่างทำ
โครงการรถไฟฟ้าเส้นใหม่ เริ่มแสดงกราฟฟิคของเส้นทางและสถานีแล้ว ปรากฎว่า สถานีเชื่อมต่อเกือบทุกสายเกิด Missing Link แบบเดินบักไกล สงสารประชาชนบ้างเถอะพวกคุณไม่ได้ใช้งานแต่คนชนชั้นแรงงานต้องเดินทางไปทำงา
BlackBeads
ผญ.แกล้งสำเร็จ.. ผช.รู้มั้ยคะ ว่า ผญ.แกล้งสำเร็จ...?
อยากรู้เชิงพฤติกรรมค่ะ เคยเห็นมีการพูดถึงว่า ผู้หญิงหลายๆคน“แกล้งสำเร็จ.." ด้วยหลายเหตุผล ประมาณว่า 1. ผช. ถามบ่อยเกินไประหว่างทำกิจ (จะสำเร็จ..หรือยัง? ใกล้สำเร็จ..หรือยัง?) 2. อัพอีโก้ขอ
มาร์การิต้าที่รัก
เล่นกล้ามขา ยังไงให้ได้แบบนี้
สมาชิกหมายเลข 1989322
4 ท่า หลังนั่งนาน เลือดไหลเวียนดี
หลายคนต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือขับรถเป็นเวลานาน ๆ วันละหลายชั่วโมง พอนั่งนานเลือดไหลเวียนช้าลง กล้ามเนื้อขาแทบไม่ได้ขยับ เลือดจึงคั่งอยู่บริเวณขาได้ง่าย ภาวะแบบนี้ทำให้เลือดหนืดขึ้น เลือดไหลเวี
parn 256
หาคนเป็นแฟนกันเล่นๆค่า
คือมันจะมีบางช่วงที่เหงา แล้วอยากมีแฟน แต่จังหวะชีวิตยังไม่ได้จริงๆ กับชอบอยู่คนเดียวมากกว่าค่ะ มีความสุขมากกว่า เหงาแค่บางช่วง อยากรู้ว่ามีใครเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ ว่างๆคุยกับเราได้นะคะ😢🙌 รับ ผช. หรือ
สมาชิกหมายเลข 9226257
ขาใหญ่ไม่เท่ากัน ทำไงดี??
พึ่งมาสังเกตเห็นว่าตัวเองขาใหญ่ไม่เท่ากันช่วงม.ปลาย ตอนนี้จะขึ้นมหาลัยกลัวโดนมองแปลก ทำไงให้ขาเท่ากันได้บ้าง รักษายังได้บ้างคะ😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 9288303
ออกกำลังกาย จนพุงเริ่มมีเส้นตรงกลาง คือ ไขมันลด กล้ามท้องใกล้จะโผล่แล้ว ป่าวครับ
นึกภาพตามคนไม่ออกกำลัง กินแซบทุกอย่าง พุงจะกลมๆ พุงยื่นล้ำหน้าออกมาเยอะ พอเริ่มออกกำลัง พุงยุบลง ยุบลง พอออกกำลังมาถึงจุดนึง ที่เริ่มคุมอาหาร กินของมีประโยชน์ พุงหมาน้อย หมาใหญ่ จะเริ่มหายไปตอนนี้ตรงก
สมาชิกหมายเลข 1620202
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยค่ะว่าทำไม ผู้ชายเล่นกล้าม ทำไมขาเล็ก