อยากลดน้ำหนักจาก 80กิโล

ผมขอมาเล่าแชร์เรื่องราวอุบัติเหตุที่เคยเกิดขึ้นกับตัวเอง ตอนนั้นผมอายุ 16 ปี เพิ่งซ้อมบอลเสร็จกำลังขี่มอเตอร์ไซค์จากโรงเรียนจะกลับบ้าน แต่มีรถยนต์ฝ่าไฟแดงขับมาพุ่งชนเข้าอย่างจัง แขนซ้ายหัก สะโพกหัก ข

มันจะเป็นอะไรไหม ถ้าเรามีน้ำหนักกับสัดส่วนที่ไม่เหมือนกัน อดีต เป็นคนที่เคยน้ำหนักเยอะมา แต่ก่อน ประมาน 80+ กิโลได้ จนกระทั่งงานเยอะ นอนน้อย คุมอาหารไม่มากนัก ออกกำลังกายแค่ 10 นาทีกว่าๆ แต่น้ำหนักลด

เราสูงประมาณ165น้ำหนักไม่เกิน80น่าจะ75-78ได้ค่ะเอว34-35สะโพก43-44แต่อยากได้กางเกงที่สะโพกใหญ่กว่าตัวค่ะต้นขาเราใหญ่มากประมาณ28นิ้วคือบางทีหาเอวหาสะโพกได้แต่ติดตรงที่ขาอ่ะค่ะเราอยากมีฟิลแบบใส่แล้วขาหลว

คือบอกก่อนเลยค่ะ น้ำหนัก 80 สูง 160 แต่ปัญหาที่มีคือตูดกะละมัง ต้นขาต้นแขนใหญ่มาก เป็นคนแอบมีเอวนะคะ แต่ตอนนี้สังเกตุตัวเองค่ะ ขาหนีบเริ่มดำ แล้วเวลาเดิน ต้นขากับตูดนี่กระเพื่อมเลยค่ะ ใคร มีวิธีเเนะนำ

สวัสดีค่ะ ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ช่วงนี้เรากำลังสนใจในเรื่องรูปร่าง และการแต่งตัวมากๆค่ะ แต่ผ่านมากี่ปีๆก็ยังสงสัยอยู่ว่าตัวเองหุ่นแบบไหนกันแน่ จะวาดสเกลหรือดูจากรูป ก็ยังงงๆอยู่ดีค่ะ  สัดส่วนของเร

หนูสูง 165 น้ำหนัก 41 และก็เอว 26ส่วนอื่นไม่รู้แต่แก้มหนูออกแล้วมันส่วนอื่นไม่ออกด้วยอ่ะทำไงให้สัดส่วนมันเท่ากันหรอคะแก้มหนูเยอะมากเลยอ่ะ😔❌

เหตุที่ลดน้ำหนักเพราะร่างกายมันไม่ไหวแล้วปวดขา,สะโพก,ข้อเท้า9ล9แล้วถ้าเราหิวจนแสบท้องก็จะปวดท้องก็ต้องนมเปรี้ยวซักกล่องเพราะต้องกินยานอนหลับ อยากรู้ว่าถ้าเราควบคุมระดับน้ำตาลได้แล้วถ้าจะขอฉีดอินซูลินไ

ขอความคิดเห็นจากเพื่อนพี่ๆทุกคนหน่อยค่ะไม่ทราบว่าสัดส่วนที่หนูจเบอกไปถือเป็นคนอ้วนไหมคะ หนูสูง 165 หนัก 62.9 เอว28-29 สะโพก 38 ถือว่าอ้วนไหมคะ

หนูเป็นไบโพล่ารักษามา4ปี และหลังฯ2ปีขาอ่อนเเรง2ข้าง(มีอาการอ่อนเเรงแค่หัวเขาลงไปเท้ามีปวดร่วมด้วยคะชาก็มีนิดหน่อยคะ)คุณหมอให้ยาเขียวเหลืองมากินก็ดีขึ้น (แต่ก็รับรู้ถึงอาการอ่อนเเรงอยู่คะ(แต่ก็เป็นฯหาย