อยากลดน้ำหนักจาก 80กิโล

เราน้ำหนัก 55 กก. สูง 157 ซม. รูปร่างช่วงเอวเล็ก แต่ช่วงสะโพก ก้น ต้นแขนและต้นขา คือใหญ่มากจ้า (ตูดเท่ากระด้งมีคนเคยเรียกแบบนั้น) อยากจะซื้อเสื้อผ้าใส่แต่ละทีต้องดูว่าติดต้นแขนหรือสะโพกไหม สุดท้ายคือ

คือตอนนี้เราอายุ 17 ปีนี้ 18 ค่ะ เราสูง ประมาณ 165 หนัก 51 สัดส่วน เอว 26 สะโพก 36 หน่วยเป็นนิ้วค่ะ เเต่เรารู้สึกว่า เราน้ำหนักลงขามากๆ ต้นขาเรา 21นิ้ว เรารู้สึกไม่มั่นใจ เพราะเหมือนว่าร่างกายเราจะไวต

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราไม่อยากลดน้ำหนัก แต่อยากลดแค่สัดส่วนอ่ะค่ะ เช่น ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง เอว สะโพก ประมาณนี้อ่ะค่ะ เราควรออกกำลังกายด้วยวิธีไหน หรือมีวิธีอะไรที่สามารถลดสัดส่วนลงได้บ้างคะ (ถามผู้ร

มันจะเป็นอะไรไหม ถ้าเรามีน้ำหนักกับสัดส่วนที่ไม่เหมือนกัน อดีต เป็นคนที่เคยน้ำหนักเยอะมา แต่ก่อน ประมาน 80+ กิโลได้ จนกระทั่งงานเยอะ นอนน้อย คุมอาหารไม่มากนัก ออกกำลังกายแค่ 10 นาทีกว่าๆ แต่น้ำหนักลด

เราสูงประมาณ165น้ำหนักไม่เกิน80น่าจะ75-78ได้ค่ะเอว34-35สะโพก43-44แต่อยากได้กางเกงที่สะโพกใหญ่กว่าตัวค่ะต้นขาเราใหญ่มากประมาณ28นิ้วคือบางทีหาเอวหาสะโพกได้แต่ติดตรงที่ขาอ่ะค่ะเราอยากมีฟิลแบบใส่แล้วขาหลว

คือบอกก่อนเลยค่ะ น้ำหนัก 80 สูง 160 แต่ปัญหาที่มีคือตูดกะละมัง ต้นขาต้นแขนใหญ่มาก เป็นคนแอบมีเอวนะคะ แต่ตอนนี้สังเกตุตัวเองค่ะ ขาหนีบเริ่มดำ แล้วเวลาเดิน ต้นขากับตูดนี่กระเพื่อมเลยค่ะ ใคร มีวิธีเเนะนำ

อยากสูง อยากผอมมากเลยค่ะ มีปัญหาเรื่องเพื่อนชอบว่าว่าอ้วนบ้าง หมูบ้าง ขาใหญ่บ้าง ขาหมูบ้าง ตอนนี้หนูอายุ 13 ปี สูง 146 น้ำหนัก 43 รอบเอว 26 ช่วงสะโพกใหญ่ ต้นขาใหญ่ น่องขาใหญ่ ต้นแขนใหญ่ แม่สูง 153 พ่อ