ฮัลโหล วันนี้ชะนีสายอวบที่ต้องการจะลดน้ำหนัก ขอตั้งกระทู้รีวิวไอเทมลดน้ำหนักที่เคยได้ลองมา อันไหนดี อันไหนมั่ว มาพิสูจน์กันไม่มีโม้ค่ะ เริ่มค่ะเริ่ม!
ก่อนอื่นเลยขอบอกว่าตอนนี้เราน้ำหนักอยู่ที่ 55 กก.(จากเดิม 60 กก. ใช้เวลาลด 4 เดือน) สูง 160 ซม. ค่ะ บวกลบดูแล้วคงจะจิตนาการหุ่นเราได้ว่าอวบจริงอะไรจริง เป้าหมายของเราขอที่น้ำหนัก 47 กก. ก็พอแล้ว ทีนี้จะมีไอเท็มไหนที่เราใช้ในการช่วยลดน้ำหนักบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ
ไอเทมแรก เชื่อว่าหลายๆ คนที่อยากลดน้ำหนัก คงเคยแตะมันมาบ้าง นั่นก็คือยาลดน้ำหนักนั่นเองค่ะ (ขอไม่บอกชื่อนะคะ กลัวโดนฟ้อง > <) ตอนแรกกินแล้วลดจริง แต่ผลที่ได้มาไม่คุ้มอย่างแรง! อาการที่ตามมารู้สึกเหมือนจะขาดใจ แถมน้ำหนักโยโย่กว่าเดิม ใครที่รักตัวเอง อย่าทำร้ายตัวเองด้วยทางลัดแบบนี้เลยค่ะ มีเพื่อนเตือนเพื่อนกันด้วยนะคะ TT
ไอเทมถัดมา คือ น้ำผักผลไม้จะปั่นหรือคั้นสดก็ได้ตามสะดวกเลยค่ะ บอกเลยว่าเราเป็นคนมีปัญหาขับถ่ายยากมากถึงมากที่สุด หลังจากเข็ดกับยาลดความอ้วน เลยไม่กล้าสรรหาอาหารเสริมมากระตุ้นการขับถ่ายอีกเลย จนเพื่อนที่หอแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้แทน วันถัดมาขับถ่ายคล่องสุดอะไรสุดจริงๆ ค่ะ พุงโล่งเลยขอบอก 555 เอาเป็นว่าไอเทมนี้ผ่าน! ถึงจะไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักโดยตรง แต่ช่วยระบบขับถ่ายได้ดีมากๆ ค่ะ
ไอเทมแนะนำอีกอย่างที่ลองมาแล้วเวิร์ค คือ ชาเขียวคาเทคิน รูปร่างหน้าตาจะประมาณนี้เลยค่ะ เห็นเค้าเคลมว่าช่วยช่วยลดคอเลสเตอรอลจากอาหารที่บริโภคเข้าไป ตอนแรกบอกเลยว่าไม่เชื่อ! เลยลองดื่มพร้อมอาหารเป็นเวลา 1 เดือนเต็มๆ มาชั่งน้ำหนักอีกครั้งสรุปว่าลดลงไป 2 โล พอไปศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเค้าบอกว่าชาตัวนี้จะมีสารที่ชื่อว่า “ทาเคชิน” ทำหน้าที่ลดการดูดซึมไขมันและรอการขับถ่ายออกตามธรรมชาติ จากที่ดื่มๆ มา บอกเลยขมมากค่ะ 555 แต่หอมดี อารมณ์ชาญี่ปุ่นแท้ๆ เลย ตอนแรกๆ ดื่มแบบผสมน้ำเปล่าเจือจางให้ไม่ขม หลังๆ มาถึงดื่มได้เลยทั้งขวดค่ะ แอบถ่ายโภชนาการด้านหลังมาให้ดู เชื่อว่าเพื่อนๆ ที่ทานคลีนแบบ 100% ต้องปลื้มปริ่มแน่ๆ > < เพราะชาเขียวทั่วไปจะใส่รสหวานเข้ามาด้วย ส่วนอันนี้ไม่หวานเลยค่ะ แนะนำๆ
สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ทำให้เราลดน้ำหนักได้จริง คือ.......
ออกกำลังกายค่า! 555 นี่ไม่ได้ประชดหรืออะไรนะ แต่อยากบอกว่าถึงเราจะควบคุมอาหาร หรือหาตัวช่วยดีขนาดไหนการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้เรามีสุขภาพดีอย่างยังยืนค่ะ งานสาระก็มา อิอิ บางคนอาจคิดว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องยาก ไม่มีเวลา เลยขอยืมคำคนอื่นที่เคยได้ยินมานะคะว่า ถ้ามีเวลาเล่นโซเชียล แสดงว่าคุณมีเวลาอย่างแน่นอน ดังนั้นอย่าหาข้ออ้างในการออกกำลังกายกันนะคะ เริ่มแรกแนะในให้หาคลิปในยูทูปเปิดเต้นวนไปค่ะ เดี๋ยวก็ลดได้เอง เชื่อเค้าสิ เค้าลองมาหลายวิธีแล้ว!
หาทางสายกลางของตัวเองให้เจอ ไม่จำเป็นต้องกินคลีนทุกมื้อ อดข้าว หรือทรมานตัวเองนะคะ ทำอยู่ในความพอดี ค่อยเป็นค่อยไป สุดท้ายแล้วเราจะมีความสุขกับผลลัพธ์ที่เห็นในกระจกอย่างแน่นอน ฝากรูปเอวเอส รอบเองที่ลดลงทิ้งท้าย ความพยายามอยู่ที่ไหน ความผอมสุขภาพดีอยู่ที่นั่น! สู้ๆ
เปิดไอเทมลดน้ำหนัก ลดได้จริงหรือมั่ว! มาพิสูจน์กัน!!!
ก่อนอื่นเลยขอบอกว่าตอนนี้เราน้ำหนักอยู่ที่ 55 กก.(จากเดิม 60 กก. ใช้เวลาลด 4 เดือน) สูง 160 ซม. ค่ะ บวกลบดูแล้วคงจะจิตนาการหุ่นเราได้ว่าอวบจริงอะไรจริง เป้าหมายของเราขอที่น้ำหนัก 47 กก. ก็พอแล้ว ทีนี้จะมีไอเท็มไหนที่เราใช้ในการช่วยลดน้ำหนักบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ
ไอเทมแรก เชื่อว่าหลายๆ คนที่อยากลดน้ำหนัก คงเคยแตะมันมาบ้าง นั่นก็คือยาลดน้ำหนักนั่นเองค่ะ (ขอไม่บอกชื่อนะคะ กลัวโดนฟ้อง > <) ตอนแรกกินแล้วลดจริง แต่ผลที่ได้มาไม่คุ้มอย่างแรง! อาการที่ตามมารู้สึกเหมือนจะขาดใจ แถมน้ำหนักโยโย่กว่าเดิม ใครที่รักตัวเอง อย่าทำร้ายตัวเองด้วยทางลัดแบบนี้เลยค่ะ มีเพื่อนเตือนเพื่อนกันด้วยนะคะ TT
ไอเทมถัดมา คือ น้ำผักผลไม้จะปั่นหรือคั้นสดก็ได้ตามสะดวกเลยค่ะ บอกเลยว่าเราเป็นคนมีปัญหาขับถ่ายยากมากถึงมากที่สุด หลังจากเข็ดกับยาลดความอ้วน เลยไม่กล้าสรรหาอาหารเสริมมากระตุ้นการขับถ่ายอีกเลย จนเพื่อนที่หอแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้แทน วันถัดมาขับถ่ายคล่องสุดอะไรสุดจริงๆ ค่ะ พุงโล่งเลยขอบอก 555 เอาเป็นว่าไอเทมนี้ผ่าน! ถึงจะไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักโดยตรง แต่ช่วยระบบขับถ่ายได้ดีมากๆ ค่ะ
ไอเทมแนะนำอีกอย่างที่ลองมาแล้วเวิร์ค คือ ชาเขียวคาเทคิน รูปร่างหน้าตาจะประมาณนี้เลยค่ะ เห็นเค้าเคลมว่าช่วยช่วยลดคอเลสเตอรอลจากอาหารที่บริโภคเข้าไป ตอนแรกบอกเลยว่าไม่เชื่อ! เลยลองดื่มพร้อมอาหารเป็นเวลา 1 เดือนเต็มๆ มาชั่งน้ำหนักอีกครั้งสรุปว่าลดลงไป 2 โล พอไปศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเค้าบอกว่าชาตัวนี้จะมีสารที่ชื่อว่า “ทาเคชิน” ทำหน้าที่ลดการดูดซึมไขมันและรอการขับถ่ายออกตามธรรมชาติ จากที่ดื่มๆ มา บอกเลยขมมากค่ะ 555 แต่หอมดี อารมณ์ชาญี่ปุ่นแท้ๆ เลย ตอนแรกๆ ดื่มแบบผสมน้ำเปล่าเจือจางให้ไม่ขม หลังๆ มาถึงดื่มได้เลยทั้งขวดค่ะ แอบถ่ายโภชนาการด้านหลังมาให้ดู เชื่อว่าเพื่อนๆ ที่ทานคลีนแบบ 100% ต้องปลื้มปริ่มแน่ๆ > < เพราะชาเขียวทั่วไปจะใส่รสหวานเข้ามาด้วย ส่วนอันนี้ไม่หวานเลยค่ะ แนะนำๆ
สุดท้ายแล้ว สิ่งที่ทำให้เราลดน้ำหนักได้จริง คือ.......
ออกกำลังกายค่า! 555 นี่ไม่ได้ประชดหรืออะไรนะ แต่อยากบอกว่าถึงเราจะควบคุมอาหาร หรือหาตัวช่วยดีขนาดไหนการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้เรามีสุขภาพดีอย่างยังยืนค่ะ งานสาระก็มา อิอิ บางคนอาจคิดว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องยาก ไม่มีเวลา เลยขอยืมคำคนอื่นที่เคยได้ยินมานะคะว่า ถ้ามีเวลาเล่นโซเชียล แสดงว่าคุณมีเวลาอย่างแน่นอน ดังนั้นอย่าหาข้ออ้างในการออกกำลังกายกันนะคะ เริ่มแรกแนะในให้หาคลิปในยูทูปเปิดเต้นวนไปค่ะ เดี๋ยวก็ลดได้เอง เชื่อเค้าสิ เค้าลองมาหลายวิธีแล้ว!
หาทางสายกลางของตัวเองให้เจอ ไม่จำเป็นต้องกินคลีนทุกมื้อ อดข้าว หรือทรมานตัวเองนะคะ ทำอยู่ในความพอดี ค่อยเป็นค่อยไป สุดท้ายแล้วเราจะมีความสุขกับผลลัพธ์ที่เห็นในกระจกอย่างแน่นอน ฝากรูปเอวเอส รอบเองที่ลดลงทิ้งท้าย ความพยายามอยู่ที่ไหน ความผอมสุขภาพดีอยู่ที่นั่น! สู้ๆ