เราอยากลดความอ้วน 😂

เราเป็นผู้หญิงที่หุ่นอวบๆ+อ้วน อ้วนอยู่แต่ไม่มากจนเกินไป กินแค่นิดเดียวก้อ้วนได้เลย นิดเดียวของเราคือ เลย์1ห่อ น้ำอัดลม1ขวด แค่นี้น้ำหนักเาาก้ขึ้นตั้งเกือบ1โลเผลอๆ อาจจะ1โเลยก้ได้ เราไม่รู้ว่าเป็นเพรา

คือเราทำงานร้านชงน้ำแบรนด์ 1 ในวันที่เราไปสมัครงานเขาก็รับเราเข้ามาแต่ก็ยังมีทักว่าเราอ้วนนะ ให้ลดน้ำหนัก พอเราทำงานมาได้ตอนนี้ 4 เดือนเราก็โดนเขาว่าตลอดว่าเราอ้วนขึ้น ว่าเราอ้วนแต่เราก็ยังทำงานพยายาม

ตอนนี้อยากได้วิธีที่จะทำให้คนที่บ้านเลิกบูลลี่ร่างกายค่ะ ตอนนี้เราอยู่ม.ปลาย น้ำหนักเกือบๆ60 สูง158ค่ะ เป็นคนอวบ ที่บ้านชอบบอกว่าแขนขาใหญ่ อ้วน พุงเยอะ เขาเมคฟันร่างกายเราแทบจะทุกวันเลยค่ะ จากปกติที่ไ

คือเรามีปัญหาอวบ+ขาใหญ่มาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ ตอนนี้สูง 158 หนัก 53 อาจดูไม่มากเท่าไหร่นะคะ แต่ด้วยความที่เราอ้วนลงขา เอวเรา 26 นิ้ว ต้นขาปาไปข้าละ 22 นิ้วเลยค่ะTT อยากสอบถามว่าลดน้ำหนักยังไงจะถาวรและถู

ตามนั้นเลยค่ะ คือออกตัวก่อนเลยนะคะ ว่าเป็น ผญ อวบ 555 นน. 48 สูง 158 เจอหน้าใครๆก็บอกว่าแบบ ทำไมอวบแบบนี้? ลดน้ำหนักหน่อยก็ดีนะ ... คือก็เข้าใจนะ เสื้อผ้าสมัยนี้ ตัวเล็กเท่าแมวใส่ แต่เราก็ยังใส่ไซส์ M

คือปีนี้เป้าหนูคือลดน้ำหนัก อายุ15 สูง165 หนัก106 ภายใน1ปีมีโอกาสที่น้ำหนักจะเหลือประมาณ50-60กกมั้ยคะ แล้วก็รบกวนแนะนำวิธีหน่อยได้มั้ยคะ🥹🥹♥️

สวัสดีค่ะ เราเป็นแม่ลูก 1 อายุ 36 ที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย และอ้วนง่ายมากๆ โดยเฉพาะ หน้าท้อง ต้นขา สะโพก ใหญ่มาก เราสูงแค่ 158 น้ำหนัก 57 บางคนบอกว่าไม่อ้วนหรอก แค่อวบๆ แต่มันเป็นปัญหาจริงๆนะ เพราะส่ว