Fitness หาดใหญ่ที่ไหนดีครับ

พอดีว่าต้องการออกกำลังกายครับกำลังตามหาเทรนเนอร์ในหาดใหญ่ ราคาน่ารัก หน่อยครับ

ปัจจุบันผม น้ำหนัก 75 สูง 179 อายุ 22 เคยอ้วนถึง 118 กิโลกรัม ลดโดยการออกกำลังกาย (เมื่อก่อนผมอยู่ ตจว) เพิ่งเข้ามา อยู่ กทม ไม่นาน ผลจากการลดความก่อน มันลงฮวบๆ น้ำหนักลด แต่กล้ามเนื้อย้วยๆ นมตั้งเต้า

ด่วน!!! เตือน อุทกภัย นราธิวาส ปัตตานี หลังเกิดฝนหนักทั้งคืน ฝนสะสมบางสถานนี ใกล้ทะลุ 200มิลลิเมตร แล้ว ตามที่คาดการณ์ และคาดว่าวันนี้ ฝนจะตกหนักทั้งวัน เสี่ยงฝนหนักสะสม ทะลุ 300มิลลิเมตร แน่นอน และข

"แพนเค้ก เขมนิจ อัปเดตหลังลงพื้นที่ช่วยน้ำท่วมหาดใหญ่ เผยความยากหลังจากนี้คือการฟื้นฟู (คลิปจัดเต็ม)"​ https://www.youtube.com/watch?v=DrBJnb7CFFw  เครดิตคลิปจาก @NineEntertainMCOT

ขวางโลกนิดนึง แต่ความรู้สึกผมคิดว่าจริงๆแล้ว หาดใหญ่ ควรแกร่ง พอช่วยเหลือตัวเองได้ สำหรับปัญหาประมาณนี้ หาดใหญ่ เชียงใหม่ ขอนแก่น อุดรฯ เมืองใหญ่รองจากกรุงเทพฯ มีโรงพยบาลศูนย์ มีมหาวิทยาลัย มีสาธารณ

เป็นห่วงพี่น้องทางหาดใหญ่ที่กำลังเจอกับสถานการณ์น้ำตอนนี้มากเลยครับ

เห็นสภาพน้ำท่วม สงขลา,พัทลุง,ปัตตานี อื่นๆ แล้วมันหนักหนาสาหัสจริงๆโดยเฉพาะ”สงขลา”ซึ่งถือว่าเป็นเมืองหลวงของภาคใต้เป็นศูนย์กลางของทุกสิ่งทุกอย่างโดยเ”หาดใหญ่”เส้นเลือดใหญ่ของเศ

ตั้งแต่น้ำท่วมน้ำประปาปิดไปตั้งแต่วันที่22 จนวันนี้น้ำลดก็ยังไม่ปล่อยน้ำ แล้วชาวบ้านจะได้เก็บบ้านกันกี่โมง ไม่มีน้ำใช้คอยทำความสะอาดจะรอให้โคลนแห้งติดบ้านไปถึงไหน