เลิกเบียร์

สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั

อยากทราบว่าถ้าคุมอาหาร คุมแป้ง คุมของทอด พูดง่ายๆเลยคือทานแต่คลีน และก็เข้าฟิตเนสวันละชั่วโมง แต่กลางคืนกลับมาดื่มเบียร์วันละ 3 ขวดใหญ่จะผอมลงไหมคะ ? อันนี้ไม่มีความรู้เรื่องเบียร์จริงๆค่ะ เพราะเคยอ่า

คือผมเป็นคนค่อนข้างผอมผมพยายามให้เยอะๆกินเยอะๆแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้นสักที เพื่อนหลายคนบอกว่าลองกินเบียร์ดูจะทำให้น้ำหนักขึ้นจริงไหมครับ

รู้อยู่ว่ากินน้ำอัดลมมากๆมันไม่ดี เพราะมีน้ำตาลเยอะ แต่ผมกินมาตลอดก็ไม่อ้วนนะ ออกผอมด้วยซ้ำ อยากถามว่ากินโค้กขวดลิตร ทุกๆวัน วันละ1-2ขวดนี่มันอันตรายมากขนาดไหน เพราะผมก็กินอยู่ทุกวัน ก็ร่างกายแข็งแรงด

เป็นคนผอม กินเท่าไรก็ไม่อ้วน อยากได้อาหารเสริมกิน หรือยาบำรุงก็ได้ ซื้อแบบไหนดีครับ แนะนำหน่อยครับ

ต้องบอกก่อนว่าเราผอมมาก กินข้าวน้อยและไม่มีความรู้สึกอยากกินข้าวใครพอจะมีอาหารเสริมที่ทำให้อ้วนขึ้นไหมคะ

แฟนเราขอไปติดตาม ผญ ที่โพสต์เเต่รูปโชว์นมโตๆ เสื้อปิดแค่หัว อ้วนๆ กดใจคลิปแบบนั้นทุกคลิปและไม่มีคลิปอย่างอื่นปนเลย และโดนห้ามว่าอย่ายุ่งกับผู้ติดตามและคลิปมันแม้แต่คลิปเดียว ไม่งั้นจะเลิก เเล้วการที

ผมอายุ 24สูง170 หนัก50ครับ ผอม หน้าตอบเห็นร่องแก้ม ผมเป็นคนกินข้าวได้น้อยมาก ผมกินข้าววันละมื้อหลังเลิกงาน โดยเฉพาะตอนเช้าไม่อยากกินอะไรเลย พยามแล้วแต่กินไม่ลง ทำยังไงให้กินได้เยอะๆครับ อยากอ้วน อยากม

อายุ28 หนัก60 สูง170 ชอบกินของหวานเป็นชีวิตจิตใจ กินข้าวเยอะ ยิ่งกินยิ่งผอม  กินแบบนี้มาหลายปี แต่น้ำหนักเท่าเดิม  อยากมีน้ำมีเนื้อแบบหุ่นหมีกับเขาบ้าง  มีคำถาม 1.) ผู้ชายผอมจะมีน้ำ

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีเป็นคนชอบกินเบียร์เลยอยากรู้ว่าเบียร์ 1 ขวดขนาด 650 ml ให้พลังงานเท่าไหร่ครับ