พอดีมีคนเข้ามาสอบถามหลาย เกี่ยวกับ อาหารเสริม Rosehip ว่า ควรลงทุนหรือกินเพื่ออะไร  ???

อาหารเสริม Rosehip  เวลาผมคิดถึง เจ้าตัวนี้ ผมจะคิดถึงว่ามันช่วยลดอาการปวดข้อ มากกว่า  เรื่องอืนๆๆ  เพราะน่าเชื่อถือที่สุด   หลายคนกินอาหารเสริมโดยไม่รู้ว่า ข้อห้าม ที่ควรระวังคืออะไร ???  

วันนี้เอาการ์ตูน มาฝากนะครับ เอาสั้นๆ สาระสำคัญ




ที่คาดหวังได้มากที่สุดใน Rosehip คือ ลดอาการแสดงของข้อเข่าเสื่อมครับ(แต่ช่วยได้นิดหน่อยนะครับ ระดับการช่วยเล็กน้อย) แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม แนะนำ ให้ ปรึกษาแพทย์ก่อนกินด้วยเสมอ **

ปริมาณที่แนะนำ  2,500 mg 2 เวลา

เนื่องจาก ตัว Rosehip มีรายงานว่ากลไก หนึงของ มันไปกดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทาง หนึ่ง ทำให้ต้องระวังอย่างยิ่ง ในคนที่มีประวัติ ภูมิคุ้มคัน บกพร่อง

จะกินอะไรเข้าปากก็ ควรรู้ข้อเสีย ข้อห้ามมันก่อนนะครับ  

  

สำหรับ เรื่องที่ยังมาหลอกขายกันเยอะแยะในเมืองไทย ก็บอกได้เลยว่า เรื่อง ผิว ครับ เอาจริงๆ นะ ต่อให้มันช่วย ผมก็เห็นที่ขาย ใส่มาปริมาณ น้อยกว่า ที่วิจัย* ตั้งเยอะ  ยังจะคาดหวังกันอีกเหรอครับ

* งานวิจัย ใส่มาที่ 3 g สำหรับเรื่องผิว พบว่าช่วยลดริ้วรอย และ ผิวชุ่มชื้นขึ้นได้ ( แต่งานวิจัยนี้ Bias และ มีข้อกังวลอยู่หลาย ประเด็น ทำให้ความน่าเชื่อถือ ลดลง )



สุดท้าย ที่อยากฝาก  

Rosehip หวังได้มากสุดคือช่วย ลดอาการจากข้อเข่าเสื่อม และ ลดได้นิดหน่อยเท่านั้น  คุ้มไหม ถามใจเธอดู 55

สำหรับ เรื่องผิว  ณ ปัจจุบัน ไม่ใช้ทางเลือกที่ดีสำหรับ บำรุงผิวจากการ กิน Rosehip รวมถึง ลดน้ำหนักด้วยครับ

อันนี้ ฝาก นะครับ  

บทความเก่าๆ

เรื่องอาหารเสริมลดไขมัน --> https://pantip.com/topic/36044155

เรื่อง Zinc  --> https://pantip.com/topic/36293084

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้https://www.facebook.com/Darkmanfitandwell

Darkman เจ้าเดิม ครับ