หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะทำให้หน้าท้องเล็กลงต้องทำยังไงใครพอทราบบ้าง?
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะทุกคน เรามีเรื่องจะมาถามทุกคนว่า ใครพอทราบวิธีที่จะทำให้หน้าท้องเล็กลงบ้างค่ะ คือเราไม่ใช่คนอ้วนนะ น้ำหนักแค่ 44 กก. เองน่ะ แต่เรามีหน้าท้องที่เหมือนคนอ้วน(เหมือนหมูสามชั้นเลย555) บางครั้งเราถึงขั้นคิดว่าตัวเองท้องเลยอ่ะ แต่ก็ไม่ใช่เพราะเรายังไม่มีแฟน(โสดน่ะจุ๊จุ๊😄) ก็นั่นแหละใครพอทราบบ้างว่าต้องใช้วิธีไหนบอกเราหน่อยน้าาาาาาาาาาาาาา😊😊😊ไม่ไหวกับมันแล้วท้องมันป่องเกิน😔😔
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักก็ลงแล้ว กำลังกายก็ออก แต่หน้าท้องไม่หยุดแตกลาย
เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็กครับ ตั้งแต่จำความได้ คราวนี้ก็ลดน้ำหนักแล้ว จากตอนแรก 135 กก. ตอนนี้ 116 กก. แล้ว การลดน้ำหนักคือการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร แต่หน้าท้องที่แตกลายจากความอ้วน ก็ไม่หยุดแตกสักทีต
สมาชิกหมายเลข 3855303
สอบถามสาวๆที่เรียนมวยเพื่อลดความอ้วนจ้า
คือเราอยากเรียนมวยจ้า เพื่อจะลดน้ำหนักลดหน้าท้อง แถวบ้านเรามีค่ายมวยจ้า เลยอยากจะถามสาวๆว่า ใช้เวลากี่เดือนถึงจะลดน้ำหนักได้ค้ะ พอดี มีหน้าท้องยื่นเลยอยากจะลดหน้าท้องหน่อยค้ะ ตอนนี้ นน.48 อยากจะลดเหล
สมาชิกหมายเลข 4045995
หาวิธีออกกำลังกายเพื่อกระชับหน้าท้องที่ย้วยหย่อนยาน
นน.ก่อนออกกำลังกาย อายุ : 37 น้ำหนัก : ประมาณ 73 กก. ส่วนสูง : 160 ซม. คลอดน้องได้ 3 ปี โดยผ่าคลอด (ทำให้มีหน้าท้องเยอะมาก) ณ ตอนนี้ หลังจากออกกำลังกายมาได้ 4 เดือนกว่า ๆ นน.ลดลง เหลือ 67 กก. สั
สมาชิกหมายเลข 755569
อยากขอประสบการณ์คุณแม่ตั้งครรภ์ขณะอ้วน ต้องดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง เพื่อลดความเสี่ยง
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราตั้งครรภ์ได้ประมาณ 4 สัปดาห์แล้ว เราน้ำหนัก 122 กก. สูง 170 ซม. หลังทราบว่าท้อง นน. ขึ้นมา 3 กก. ตอนนี้ 125 กก. เราแต่งานมา 8 ปีแล้วเพิ่งจะมีน้อง ก่อนหน้านี้เมื่อสิงหาคมปีที่แล้ว เร
สมาชิกหมายเลข 2943319
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
ลดความอ้วนโดยไม่พึ่งยา
คือตอนนี้เราอายุ18 แต่ตัวใหญ่มากมีหน้าท้องที่ใหญ่เหมือนกนคนท้อง3เดือน คือเราไม่มีเวลาว่างไปฟิตเนสใครพอจะมีวิธีบ้างม้ัยค้ะ
สมาชิกหมายเลข 3756262
หุ่นสวยใน 30 นาที เปลี่ยนหุ่นพังมาเป็นหุ่นพังได้
'***ขอแก้ไขชื่อกระทู้***** หุ่นสวยใน 30 นาที เปลี่ยนหุ่นพังมาเป็นหุ่นปังได้ สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแนะนำ หรือเล่าเรื่องราวในเส้นทางการลดน้ำหนักบ้าง เริ่มแรกเราเป็นคนรูปร่างผอมมาตั้งแต่เด็ก โตมาจนเร
สมาชิกหมายเลข 1092455
วิตามินซีลดอ้วน?
ช่วยเราด้วยค่ะ ตอนนี้น้ำหนักเดี๋ยวลงเดี๋ยวขึ้น กำลังจะเป็นหมูสามชั้นแล้วนะ เราน้ำหนัก60ค่ะ รอบเอว33 สูง157 คืออ้วนมากเลยตอนนี้ กำลังพยายามลดอ้วน ออกกำลังกายทุกวัน พยายามกินอาหารที่ไขมันน้อย ทำมาเป็น
สมาชิกหมายเลข 1089691
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
ขอคำแนะนำค่ะ ท้อง7เดือนน้ำหนักไม่ขึ้น
ตอนนี้ท้องได้7เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักไม่ขึ้นเลย บางเดือนขึ้นมา1กิโล อีกเดือนลงไป2กิโล กินได้ปรกติค่ะ จขกท.เป็นคนอ้วนค่ะ ท้องใหญ่มาก ท้องนี้เป็นท้องที่3 ท้องที่2แท้ง กลัวท้องนี้น้องจะไม่แข็งแรงอ่ะค่ะ ไปหา
สมาชิกหมายเลข 2057472
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะทำให้หน้าท้องเล็กลงต้องทำยังไงใครพอทราบบ้าง?