▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กินข้าวแล้วไม่อิ่ม
พอผมเริ่มออกกำลังกาย น้ำหนังก็เริ่มลดลง เหลืออยู่ 60
ผมเริ่มรู้สึงกินข้าวแต่ล่ะเมื่อไม่อิ่ม ทั้งๆที่กินข้าวไปกล่อง1 เมือแต่ก่อน
มาตอนนี้ผมไม่ได้ออกกำลังกายแล้ว แต่ผมกินข้าวก็ยังหิวอยู่
ผมควรทำไงดีครับ กลัวว่าถ้าจะกินไปก็จะกลับไปเป็นเหมือนแต่ก่อน