ถ้าเราสูง160 ควรหนักเท่าไหร่เวลาตากล้องถ่ายรูปออกมาแล้วถึงจะดูไม่อ้วนคะ555

คือว่า..ตอนนี้เราสูง 160 เซนติเมตร น้ำหนัก 52 กิโลกรัม เราคิดว่า เราอ้วนไปอ่ะ..เราอยากน้ำหนักให้เหลือซัก 48 กิโล.. คือต้องลด 4 กิโลเนอะๆ อยากถามเพื่อนๆอีกว่า ''ลดน้ำหนัก 4 โล ภายในเวลา 2 อาทิตย์อ่ะค่ะ

ข้อมูล จขกท. ปัจจุบัน อายุ21ปี  สูง165 หนักราวๆ48-49 มา2-3ปีแล้วค่ะ แต่เวลาให้คนทายว่าเราหนักเท่าไหร่ คนก็จะทายว่า 50+บ้าง 53-54บ้าง เศร้าใจมากค่ะ อยากดูผอม รูปร่าง เป็นคนไม่ค่อยมีพุงค่ะ แต่จะอ้ว

คือจขกท.คิดมาตลอดว่าตัวเองผอม จนมีเกมนึงที่ให้เขียนอะไรก็ได้เกี่ยวกับตัวเองละให้คนอื่นๆทายว่าเจ้าของข้อความนี้เป็นใคร ไม่รู้ชื่อเกมนะคะ แล้วมีข้อความนึงบอกว่า "น้ำหนัก 50-55 กิโลกรัม" ทุกค

สวัสดี​ครับตอนนี้อายุ 19 แล้วยังหาสไตล์​การแต่งตัวดีๆไม่เจอ อยากให้ช่วยหน่อยครับว่าควรใส่เสื้อแบบไหนกางเกงทรงอะไรหาหลาบแบบมากกยังหาไม่ได้เลย น้ำหนัก70 สูง 160 ผู้ชายนะครับ พี่ๆช่วยหน่อยครับแต่งแบบไหนก

แฟนผมอ้วนขึ้นมากครับ ในช่วงโควิดที่ผ่านมาเธอแทบไม่ได้ออกไปไหน กิน ดูซีรีย์ นอน นี้คือกิจวัตรประจำวันของเธอในระยะเวลา3เดือนที่ผ่านมา ช่วงแรกแฟนผมหนัก48 ตอนนี้น้ำหนักขึ้นเลข7แล้ว ผมไม่ได้มีอะไรกับแฟนมาเ

คือลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร งดขนมปังของหวานซึ่งชอบเป็นชีวิตจิตใจมาก และออกกำลังกายวิ่งวันละ 40 นาที เมื่อลดลงมาได้จนน่าพอใจ ตามเป้าหมาย ก็เกิดอยากให้รางวัลตัวเอง ด้วยการกินของหวาน ขนมปัง แต่ทีนี้มั

ค่ะ มีคนทักว่าเราอ้วนขึ้นคะ ได้ยินคำนี้ถึงกับอึ้งเลยจ้าา คือเราปกติผอมคะหรือเรียกว่าหุ่นกำลังดีค่ะ สูง160 หนัก41ค่ะ คนทักกันว้าผอมแห้ง กินเยอะๆหน่อย ทีนี้ละคะ ปิดเทอม กินเยอะมากคะ มาชั่งน้ำหนัก ได้48

เราเคยหมกมุ่นกับการลดน้ำหนักมานานมากๆ เพราะเครียด และกลัวไม่ถึงเป้าหมาย ก่อนหน้านี้เราเคยหนัก 74 สูง 155 พอขึ้นม.ปลาย เราลดไปเหลือ 68 และไม่ลดอีกเลย ขึ้นๆลงๆ ประมาณ 67-69 ซึ่งแน่นอนว่าอ้วนมากๆ สส.40-3