Multi b1400 mg วัตสัน ใครเคยใช้บ้างครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ

ตอนแรกเราจะซื้อวิตามินซีที่เป็นซองสี่เม็ดแบบยาอมมาแต่พนักงานแนะนำตัวนี้บอกว่าเป็นยาอมเหมือนกันมี200เม็ด vitamin c 50 mg ขวดสีขาว-ส้ม เราเห็นว่าถูกดีแค่หกสิบบาทเลยซื้อมาค่ะ กินแล้วสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่

ผมซื้อ BLACK MORES MULTI B มาอ่านฉลากแนะนำให้ ผู้ใหญ่ รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1เม็ด แต่อยากรู้ว่า รับประทานพร้อมอาหาร มื้อไหน??? ถึงจะทำให้ร่างกายนำวิตามมินบีที่กินไปใช้ได้ดีที่สุดในการอ่านหนังสือสอบ

พอดีได้วิตามินมาชุดหนึ่งครับ vistra c Vistra Q10 Multi vitamin ของ เซนทรัม Gruta 1500 mg ของ n pro หรือ pro n นี่หละจำไม่ได้แล้ว 4 ตัวนี้กินหลังอาหารเช้าเลยหรอป่าวครับ หรือว่ายังไง

อยากสอบถามคนที่มีอาการเหมือนเราอ่ะค่ะ คือเรามีอาการปลายนิ้วมือชาที่นิ้วก้อยข้างซ้าย ครส.เหมือนไฟช๊อตอ่ะค่ะก็ตกใจพอไปหาหมอ หมอก็บอกว่าเราขาดวิตามินบีเลยให้แค่ยาแก้ชากับวิตามินบีรวม มาให้กินค่ะ เป็นแบบน

เนื่องจาก จขกท อายุย่าง 43 แล้ว ปัญหาสุขภาพต่างๆเริ่มก่อตัว อาจจะยังไม่ถึงขั้น หามเข้าโรงหมอ แต่ก็เริ่มกินวิตามินหลายตัว เช่น น้ำมันปลาโอเมก้า 3 Co-Enzyme q 10 แอสต้าแซนติน เลซิติน ฯลฯ หากเพื่อนๆผู้ร

สอบถามนะคะ ถ้าจะรับประทานวิตามินบีรวม ฟิชออย แล้วก็เลซิติน สามารถทานได้พร้อมกันหรือป่าวว แล้วเราควรทานกี่เดือนเว้นระยะกี่เดือนดีคะ มีผลเสียอะไรมั้ย ขอบคุณค่ะ

Obimin-AZ มีวิตามินเอ (Vitamin A) ปริมาณ 5,000 IU ถ้ากินอาหารอย่างอื่นที่มีวิตามินเออยู่ด้วยเช่น พวกผักใบเขียว จะเกินปริมาณที่กำหนดมั้ยคะ กลัวเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

ช่วงนี้เริ่มสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินซี เห็นว่ามีหลายขนาดให้เลือก ทั้งแบบ 500 มิลลิกรัม และ 1000 มิลลิกรัม เลยอยากถามเพื่อน ๆ ในพันทิปว่า 1. ถ้าเน้นเสริม

ช่วยแนะนำอาหารเสริมวิตามินบีรวมให้หน่อยครับ ปกติทานmulti b ของblackmores หรือทานตัวเดิมดีอยู่แล้วครับ🙇🏻