หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิตามิน บี รวม ชนิดกินพร้อมอาหาร ควรจะกินพร้อมมื้ออาหารใด
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
อาหาร
ยา
เภสัชกร
ผมซื้อ BLACK MORES MULTI B มาอ่านฉลากแนะนำให้ ผู้ใหญ่ รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1เม็ด
แต่อยากรู้ว่า รับประทานพร้อมอาหาร มื้อไหน??? ถึงจะทำให้ร่างกายนำวิตามมินบีที่กินไปใช้ได้ดีที่สุดในการอ่านหนังสือสอบครับ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำ 10 สมุนไพร-ผลไม้ ควรกินในฤดูฝน เสริมภูมิคุ้มกัน ลดเสี่ยงป่วยง่าย
เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าฝน สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย ทั้งฝนตก อากาศเย็นชื้น และความร้อนอบอ้าว อาจทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและเสี่ยงเจ็
tea_time
สายดื่มชาต้องรู้ เป็นโรคโลหิตจาง ดื่มมัทฉะได้ไหม? เช็กข้อควรระวังและวิธีดื่มให้ปลอดภัย
“มัทฉะ” (Matcha) กลายเป็นเครื่องดื่มแก้วโปรดของใครหลายคน ด้วยรสชาติที่เข้มข้น กลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ และสรรพคุณในการต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่สูง แต่สำหรับกลุ่ม
tea_time
เมื่อธาตุเหล็กหายไปในสายเลือดเด็กไทย
เด็กที่รับประทานอาหารน้อย คุณพ่อ คุณแม่จะรู้ได้ทันทีจากร่างกายที่ผอม ส่วนสูงและน้ำหนักที่ไม่เป็นไปตามเกณฑ์ ในขณะเดียวกันเด็กที่รับประทานอาหารมากเกินไป ก็รับรู้ป
สมาชิกหมายเลข 5364784
🍅8 ผักยอดนิยมของคนเมือง ปลูกกินเองก็คุ้ม ปลูกขายก็มีโอกาสสร้างรายได้
ช่วงนี้กระแสปลูกผักกินเองยังได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะคนเมืองที่มีพื้นที่จำกัด ไม่ว่าจะเป็นระเบียงคอนโด ดาดฟ้าหรือสวนเล็กๆข้างบ้าน หลายคนเริ่มหันมาปล
นักสังเกตชีวิต
🍌กินกล้วยหอมตอนไหนดีที่สุด เปิด 5 ช่วงเวลาที่เหมาะ พร้อมข้อดีของแต่ละช่วง
ภาพ : Pixabay กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่หลายคนชอบ เพราะหาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ ทั้งคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โพแทสเซียม วิตามินบี 6 และสารต้านอนุม
นักสังเกตชีวิต
4 ผลไม้ไม่ควรกินตอนท้องว่าง หลายคนกินเป็นประจำโดยไม่รู้ตัว
1. สับปะรดสับปะรดมีกรดธรรมชาติและเอนไซม์โบรมีเลนในปริมาณสูง การรับประทานตอนท้องว่างอาจทำให้ระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหาร ส่งผลให้เกิดอาการแสบท้องหรือปวดท้องในบา
tea_time
🍅6 อาหารที่หลายคนยกให้เป็นตัวช่วยดูแลปอด และทางเดินหายใจในวันที่ต้องเจอฝุ่น และมลพิษ
ช่วงนี้หลายพื้นที่ยังคงเผชิญปัญหาฝุ่น ควัน และมลพิษทางอากาศ ทำให้หลายคนมีอาการระคายคอ ไอแห้งหรือรู้สึกหายใจไม่ค่อยโล่ง… แม้อาหารจะไม่สามารถล้างปอดหรือกำจัดฝุ่นอ
นักสังเกตชีวิต
เรื่องกล้วยๆ ว่าแต่มันคือกล้วยอะไร
กล้วย ผลไม้ที่คนไทยนิยมรับประทาน มีการปลูกกันมาอย่างช้านาน ด้วยรสชาติที่อร่อย หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร จึงทำให้กล้วยเป็นผลไม้ที่คนไท
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
📣 ประกาศเตือนด่วนถึงพี่น้องชาวหาดใหญ่ที่อดอาหารมานาน: "อันตรายจากการกินเยอะเกินไป!" (Re-feeding Syndrome)
เรียน เพื่อนสมาชิกที่กำลังประสบภัยในพื้นที่หาดใหญ่ทุกท่านคะ ลูกถ้วยขอส่งความห่วงใยและข้อมูลสุขภาพที่สำคัญที่สุดเพื่อช่วยชีวิตท่านในตอนนี้ค่ะ หากท่านหรือคนที่ท่า
สมาชิกหมายเลข 1265297
วิตามินบีรวม กินตอนไหนได้ประโยชน์สูงสุดครับ
ซื้อวิตามินบีรวมมาทาน มีบี ซี ซิงส์ ฉลากบอกแค่ว่าให้ทานวันละ 1 เม็ด เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดควรทานตอนไหนครับ ก่อน หลัง หรือพร้อมอาหาร .. ควรกินมื้อไห
สมาชิกหมายเลข 2642311
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
อาหาร
ยา
เภสัชกร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิตามิน บี รวม ชนิดกินพร้อมอาหาร ควรจะกินพร้อมมื้ออาหารใด
แต่อยากรู้ว่า รับประทานพร้อมอาหาร มื้อไหน??? ถึงจะทำให้ร่างกายนำวิตามมินบีที่กินไปใช้ได้ดีที่สุดในการอ่านหนังสือสอบครับ...