กินฟักทองมากๆจะตัวเหลืองไหมคะ

คือเรากินฟักทอง วันละเป็นโลหรือบางวันก็เป็นลูกลูกละ1.5โลงี้ค่ะ ชอบกินมาก ต้องมีตบท้ายมื้อตลอด จนคนรอบข้างถามว่ามือเหลืองไปทำไรมา เราก็รู้เเหละค่ะว่ากินเยอะ เเต่มันเลิกไม่ได้ พอจะมีผลไม้อะไรที่เเคลต่ำบ

ชอบกินฝักทองมากกกก กินฟักทองนึ่ง/ต้ม ทุกวัน บางวันกินที 400กรัม จะอ้วนมั้ยคะ

เคยรู้ว่าฟักทองแคลอรี่น้อย ประมาณ 26-50 แคล ต่อ 100 กรัม แต่เคยไปหาหมอโภชนาการ เขาบอกว่าฟักทองต้ม 70-100 กรัม มีแคลประมาณ 80 แคล เลยสับสนครับ และเรื่องใยอาหารด้วย บางที่บอกฟักทองใยอาหารเยอะช่วยขับถ่าย

หลายคนอาจมองว่าอาหารไทยเต็มไปด้วยน้ำมันหรือรสจัดเกินไป แต่ความจริงแล้ว อาหารไทยดั้งเดิมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง และดีต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด มาดูตัวอย่างอาหารไทยที่มีประโยชน์กัน! 1. ต้มยำกุ้ง ใช้สมุน

✅ หลักการทำอาหารเปียกแมว • แมวเป็นสัตว์กินเนื้อ (obligate carnivore) → ต้องได้โปรตีนจากสัตว์ • ไม่ควรใส่ เครื่องปรุง, เกลือ, น้ำมัน, หัวหอม, กระเทียม, ช็อกโกแลต, องุ่น, ลูกเกด เพราะเป