หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
งง กับ แคลอรี่ ฟักทองครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
วัตถุดิบทำอาหาร
คํานวณแคลอรี่
เคยรู้ว่าฟักทองแคลอรี่น้อย ประมาณ 26-50 แคล ต่อ 100 กรัม แต่เคยไปหาหมอโภชนาการ เขาบอกว่าฟักทองต้ม 70-100 กรัม มีแคลประมาณ 80 แคล เลยสับสนครับ และเรื่องใยอาหารด้วย บางที่บอกฟักทองใยอาหารเยอะช่วยขับถ่าย แต่บางที่บอกฟักทองใยอาหารน้อยมาก เลยอยากรู้ครับว่าจริงๆแล้วข้อมูลไหนถูกกันแน่ ลองหาข้อมูลฟักทองไทยเป็นภาษาอังกฤษยากมากเลยครับ เจอแต่ฟักทองของต่างประเทศ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าว ไรซ์เบอร์รี่ มีสารอาหารเท่าไหร่กันแน่
บางเว็บบอกว่า 100 กรัม แคล ประมาณ 120 อย่างของเซเว่น 310 แคล สับสนมากเลยครับ ว่าเชื่ออันไหนดี แล้วจะหาสารอาหารที่ถูกต้องจากไหนดีครับ ปล.สารอาหารในที่นี้หมายถึง
สมาชิกหมายเลข 6031822
สอบถามเรื่องสารอาหารหน่อยครับ
ลองหาข้อมูลเรื่องสารอาหาร เห็นบอกว่า อกไก่ 100 g ได้โปรตีนประมาณ 20 g อยากทราบว่า อกไก่ 100 g นี้คิดจากตอนดิบหรือว่า ตอนสุกแล้วครับ
apace
หอยแมลงภู่ กี่แคลอรี่คะ พอดีเซิทแล้วสับสนค่ะ เจอ 2 แบบคะ
หอยแมลงภู่ กี่แคลอรี่คะ พอดีเซิทแล้วสับสนค่ะ ในถุงแบบนี้ค่ะ เค้าเอาแบบสดมาแช่แข็งใข่มั้ยคะ พอดีเซิทแล้วขึ้น2 อันค่ะ ไม่รู้จะเชื่ออันไหนดี พอดีเรากำลังลดน้ำหนัก
Icezaka
ถั่วปากอ้า มันกี่แคลกันแน่ครับ
ผมกำลังเริ่มควบคุมอาหาร จะกินอะไรเลยหาข้อมูลก่อน ที่นี้ ผมก็หา ถั่วปากอ้า อันแรกบอก 340 แคล ต่อ 100กรัม อีกอันบอก 88 ต่อ 100กรัม ผมนี้งงเลยครับ ตกลงมันอันไหนกัน
สมาชิกหมายเลข 3618889
เราควรระวัง ปริมาณน้ำตาล หรือ ดัชนีน้ำตาล กันแน่ครับ
คำถาม 1. ข้าวขาว มีปริมาณน้ำตาลแค่ 0.1 ต่อ 100 กรัม แต่ดัชนีน้ำตาลสูง ถ้าเรากินวันละ 600 ก็ได้แค่ 0.6 เอง ไม่ได้น่ากลัวใช่มั้ยครับ 2. ผลไม้มีประโยชน์แต่มีน้ำตาล
สมาชิกหมายเลข 6970211
ฟังภาษาอังกฤษออก แต่เวลาพูดนึกคำศัพท์ไม่ทัน จะแก้ไขอย่างไรครับ
เวลาฟังฝรั่งพูด ฟังออก รู้คำศัพท์ แต่เวลาต้องพูด จะนึกไม่ออกว่าใช้คำไหน แต่เวลาฟังฝรั่งคือแปลได้นะครับ แต่ถ้าพูดเองจะนึกไม่ออกว่าต้องใช้คำนี้ จะแก้ไขอย่างไรครับ
สมาชิกหมายเลข 5447246
22 คำด่าภาษาอังกฤษ เจ็บๆ เเสบๆ เเบบผู้ดีอังกฤษ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป เชื่อว่าหลายคนคงคุ้นเคยคำด่าภาษาอังกฤษทั่วไปที่มักจะใช้ คำหยาบจำพวก F words หรือ คำด่า Swear words ซึ่งทำให้คนที่ใช้คำเหล่านั้นเเลดูเเ
สมาชิกหมายเลข 4124658
facebook เขียนเป็นภาษาไทยว่าอย่างไรครับ
อยากทราบครับว่า คำว่า facebook เขียนเป็นภาษาไทย โดยถูกต้อง เขียนอย่างไรครับ ปรกติผมเจอแต่คำว่า เฟสบุ๊ค ซึ่งไม่น่าจะถูกต้องนะครับ เพราะคำว่า เฟส มันน่าจะมาจากคำว
ชื่อนี้สบายใจดี
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
วัตถุดิบทำอาหาร
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
งง กับ แคลอรี่ ฟักทองครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ