หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
งง กับ แคลอรี่ ฟักทองครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
วัตถุดิบทำอาหาร
คํานวณแคลอรี่
เคยรู้ว่าฟักทองแคลอรี่น้อย ประมาณ 26-50 แคล ต่อ 100 กรัม แต่เคยไปหาหมอโภชนาการ เขาบอกว่าฟักทองต้ม 70-100 กรัม มีแคลประมาณ 80 แคล เลยสับสนครับ และเรื่องใยอาหารด้วย บางที่บอกฟักทองใยอาหารเยอะช่วยขับถ่าย แต่บางที่บอกฟักทองใยอาหารน้อยมาก เลยอยากรู้ครับว่าจริงๆแล้วข้อมูลไหนถูกกันแน่ ลองหาข้อมูลฟักทองไทยเป็นภาษาอังกฤษยากมากเลยครับ เจอแต่ฟักทองของต่างประเทศ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าว ไรซ์เบอร์รี่ มีสารอาหารเท่าไหร่กันแน่
บางเว็บบอกว่า 100 กรัม แคล ประมาณ 120 อย่างของเซเว่น 310 แคล สับสนมากเลยครับ ว่าเชื่ออันไหนดี แล้วจะหาสารอาหารที่ถูกต้องจากไหนดีครับ ปล.สารอาหารในที่นี้หมายถึง
สมาชิกหมายเลข 6031822
สอบถามเรื่องสารอาหารหน่อยครับ
ลองหาข้อมูลเรื่องสารอาหาร เห็นบอกว่า อกไก่ 100 g ได้โปรตีนประมาณ 20 g อยากทราบว่า อกไก่ 100 g นี้คิดจากตอนดิบหรือว่า ตอนสุกแล้วครับ
apace
หอยแมลงภู่ กี่แคลอรี่คะ พอดีเซิทแล้วสับสนค่ะ เจอ 2 แบบคะ
หอยแมลงภู่ กี่แคลอรี่คะ พอดีเซิทแล้วสับสนค่ะ ในถุงแบบนี้ค่ะ เค้าเอาแบบสดมาแช่แข็งใข่มั้ยคะ พอดีเซิทแล้วขึ้น2 อันค่ะ ไม่รู้จะเชื่ออันไหนดี พอดีเรากำลังลดน้ำหนัก
Icezaka
ถั่วปากอ้า มันกี่แคลกันแน่ครับ
ผมกำลังเริ่มควบคุมอาหาร จะกินอะไรเลยหาข้อมูลก่อน ที่นี้ ผมก็หา ถั่วปากอ้า อันแรกบอก 340 แคล ต่อ 100กรัม อีกอันบอก 88 ต่อ 100กรัม ผมนี้งงเลยครับ ตกลงมันอันไหนกัน
สมาชิกหมายเลข 3618889
เราควรระวัง ปริมาณน้ำตาล หรือ ดัชนีน้ำตาล กันแน่ครับ
คำถาม 1. ข้าวขาว มีปริมาณน้ำตาลแค่ 0.1 ต่อ 100 กรัม แต่ดัชนีน้ำตาลสูง ถ้าเรากินวันละ 600 ก็ได้แค่ 0.6 เอง ไม่ได้น่ากลัวใช่มั้ยครับ 2. ผลไม้มีประโยชน์แต่มีน้ำตาล
สมาชิกหมายเลข 6970211
ขอทราบโครงสร้างการบริหาร บริษัท กับ หจก. และชื่อตำแหน่งต่างๆ(ไทย/อังกฤษ)
ผมอยากทราบคร่าวๆว่าเหตุที่เลือกจดทะเบียนนิติบุคคลแบบ บริษัทจำกัด กับ ห้างหุ้นส่วนจำกัด นั้นมันแตกต่างกันอย่างไร สิทธิประโยชน์ ข้อดีข้อด้อยแต่ละแบบเป็นอย่างไร แล
นั่งหน้าจอ
รบกวนแนะนำเว็บดูเว็บดูหนังญี่ปุ่นแบบมีซับอังกฤษ หรือแบบซับไทยก็ได้ค่ะ (ไม่ใช่ 18+นะคะ)
สวัสดีค่ะ คือว่าตอนนี้กำลังจะฝึกภาษาค่ะโดยเฉพาะภาษาอังกฤษ จากการอ่านซับไตเติ้ลหนัง แต่ส่วนตัวเป็นคนชอบดูหนังภาพยนตร์ญี่ปุ่น (ไม่ใช่ 18+ นะคะ) มาดูหนังญี่ปุ่นจะช
pyp159
บิ๊กซีมินิ ทำไมใช้ชื่อมินิ | ถ้าไม่ใช้ มินิ จะใช้คำว่าไรดี
มองก็ทราบอยู่ละว่ามันเล็กกว่า บิ๊กซี ซูเปอร์เซนเซอร์ (ในห้าง, สาขาใหญ่, ติดถนนใหญ่) จะกลายเป็นสื่อว่าแนวของเล็ก ๆ ไหม แพ็คเล็ก มีน้อย ซึ่งมันมีหลากหลายมาก ทั้งช
สมาชิกหมายเลข 8479515
💡ร่างกายไม่ได้ป่วยทันที 🍕🍗🍳 แต่มันอาจกำลังอักเสบเงียบๆ จากสิ่งที่คุณกินทุกวัน ⚠️
หลายคนคิดว่า “การอักเสบ” ต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปวด บวม แดง ร้อน แต่จริง ๆ แล้วร่างกายอาจอยู่ในภาวะอักเสบระดับต่ำแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน โดยเฉพาะอา
อัมปาจุม
🥩 6 เหตุผลสนับสนุนให้กิน ‘โปรตีน’
โปรตีน เป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายเราเป็นอย่างมาก บางคนกินโปรตีนเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารหรือเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอต่อการทำงานของระบบในร
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
วัตถุดิบทำอาหาร
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
งง กับ แคลอรี่ ฟักทองครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ