หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชายที่เล่นกล้ามหรือเล่นฟิตเนส ถ้าช่วยตัวเองจะสูญเสียโปรตีนที่เรากินไปไหมครับ ( 18+ )
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ยกน้ำหนัก
Weight Training
Whey Protein
คือผมสงสัยครับว่าผู้ชายที่เล่นกล้ามหรือเล่นฟิตเนสจะมีการกินโปรตีนเข้าไปเพื่อไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อใช่ไหมครับ
แล้วผู้ชายก็ต้องมีอารมย์ทางเพศแล้วก็อาจจะมีการช่วยเหลือตัวเองแล้วอสุจิก็มีโปรตีนที่สร้างจากร่างกายใช่ไหมครับแล้วเราจะสูญเสียโปรตีนหรือส่งผลต่อกล้ามเราไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การช่วยตัวเองมีผลทำให้กล้ามเนื้อลดลงไหมครับ
ผมไม่ได้เล่นฟิตเนสที่ไหนครับ ยกดัมเบล วิดพื้น ซิตอัพเองที่บ้าน ผต่ผมสงสัยว่าการช่วยตัวเองของผู้ชาย มีผลทำให้กล้ามเนื้อที่เรา เล่นไว้มันลดลงหรืออ่อนลงไหมครับ
Chiba Mamoru
(18+)การช่วยตัวเองกับการออกกำลังกาย
ถ้าหากออกกำลังกายด้วยการวิ่ง หรือ ยกเวท การช่วยตัวเองจะส่งผลกระทบอะไรไหมครับ เช่น ทำให้เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง กล้ามเนื้อไม่โต ฯลฯ แล้วควรจะช่วยตัวเองสัปดาห์ละกี่ครั้ง หรือว่าควรจะงดไปเลยหากอยากออกกำลังก
benefit_in_the_future
การช่วยตัวเองทำให้ร่างกายสูญเสีย โปรตีน หรือเปล่า ?
การเพาะกายนั้น จำเป็นต้องได้รับโปรตีน เป็นจำนวนมาก แล้วถ้าเราช่วยตัวเองเนี่ย จะทำให้ร่างกายสูญเสียโปรตีนหรือเปล่าครับ
สมาชิกหมายเลข 2879738
การมี Sex นั้นมีผลต่อการสร้างกล้ามเนื้อมั้ยครับ
คือ ตอนนี้ผมอยากจะสร้างกล้ามเนื้ออ่ะครับ แต่สงสัยว่าการหลั่งอสุจินั้น จะมีผลกระทบต่อการพัฒนาของกล้ามเนื้อหรือเปล่า ขอบคุณครับ ^_^"
Nuklear
การช่วยตัวเองทำให้เราขาอ่อนหมดแรงจริงๆหรอ
คือผมอ่านมาหลายที่แล้วน่ะ เขาพูดมาแบบนั้น แต่ผมลองกับตัวเองแล้ว อาจจะทะลึ่งนิดหน่อยนะ ตอนกลางคืน ผมเสร็จไป 2 รอบครับ ตอน 5 ทุ่ม แล้วพอวันรุ่งขึ้น เอาเสร็จอีกรอบ ตอนบ่ายโมงครับ รวมๆ ก็ภายใน 24 ชม. ก็เส
สมาชิกหมายเลข 1679426
8 โรคมีความเสี่ยง เมื่อพักผ่อนไม่เพียงพอ
ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000084527 นอกจากนี้การอดนอนที่เรื้อรังยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยหรือปัญหาทางสุขภาพโดยมีผลกระทบต่อระบบการทำงานของอวัยวะทั่วร่างกายและยังอา
totoonline
คนแก่ถามหมอ กินไข่ไก่วันละ 1 ฟอง "ตอนเช้า" ดีจริงไหม? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำแบบนี้!
คนสูงอายุทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองตอนเช้าดีจริงไหม?“คุณหมอครับ ผมได้ยินมาว่าการทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองในตอนเช้าจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้น จริงหรือไม่?” คำถามนี้เป็นที่ถามบ่อยในช่วงตรวจสุขภาพประจำป
สมาชิกหมายเลข 5462727
"ถั่วแดง" กับประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกาย โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ
ถั่วแดง เป็นธัญพืชที่คนไทยเรารู้จักกันดี เรามักพบถั่วแดงอยู่ในอาหารประเภทของหวาน เช่น ถั่วแดงต้มน้ำตาล ขนมปังไส้ถั่วแดง ถั่วแดงกวน หรือไอศกรีมถั่วแดง แต่นอกจากความอร่อย หวาน มัน ละมุนลิ้นแล้ว ถั่
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ฉันถาม Chat GPT มาว่าทำยังไงให้ นกฬ.สาวไทย "เสิร์ฟได้แรงขึ้น" มาดูคำตอบ
**ไม่ต้องเชื่อนะคะถ้ายังไม่ได้ลอง นี่อยากให้ระดับโรงเรียนลองตามนี้ดูมากว่ามันจะเลิศไหม 🔑 ปัจจัยหลักที่ทำให้เสิร์ฟแรง พละกำลัง (Strength & Power) ฝรั่งหรือญี่ปุ่นจะโฟกัสการฝึก เวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 7114149
อยากอายุยืนต้องมีเจ้าเหมียวอยู่ข้างๆ 🐈⬛🩷
🧠 สุขภาพจิตและอารมณ์ • ลดความเครียดและความวิตกกังวล การลูบแมวหรือฟังเสียงคราง (purring) ช่วยให้ร่างกายหลั่ง เอ็นดอร์ฟิน และ ออกซิโทซิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย คล้ายการทำสมาธิ • บำบัดความเหงา แ
สมาชิกหมายเลข 8832720
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ยกน้ำหนัก
Weight Training
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชายที่เล่นกล้ามหรือเล่นฟิตเนส ถ้าช่วยตัวเองจะสูญเสียโปรตีนที่เรากินไปไหมครับ ( 18+ )
แล้วผู้ชายก็ต้องมีอารมย์ทางเพศแล้วก็อาจจะมีการช่วยเหลือตัวเองแล้วอสุจิก็มีโปรตีนที่สร้างจากร่างกายใช่ไหมครับแล้วเราจะสูญเสียโปรตีนหรือส่งผลต่อกล้ามเราไหมครับ