หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การช่วยตัวเองทำให้เราขาอ่อนหมดแรงจริงๆหรอ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือผมอ่านมาหลายที่แล้วน่ะ เขาพูดมาแบบนั้น แต่ผมลองกับตัวเองแล้ว อาจจะทะลึ่งนิดหน่อยนะ ตอนกลางคืน ผมเสร็จไป 2 รอบครับ ตอน 5 ทุ่ม แล้วพอวันรุ่งขึ้น เอาเสร็จอีกรอบ ตอนบ่ายโมงครับ รวมๆ ก็ภายใน 24 ชม. ก็เสร็จไปแล้ว 3 รอบ แต่พอเย็นวันนั้น เวลา 6 โมงเย็น ผมก็ไปเล่นบอลตามปกติ ไม่เห็นมีความล้า ขา อ่อน มารบกวนเลยครับ ยิงประตูก็ปกติ แรงไม่เห็นตก
ปล. บอลสนามใหญ่นะครับ สนามหญ้า บอล 11 คน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(18+)การช่วยตัวเองกับการออกกำลังกาย
ถ้าหากออกกำลังกายด้วยการวิ่ง หรือ ยกเวท การช่วยตัวเองจะส่งผลกระทบอะไรไหมครับ เช่น ทำให้เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง กล้ามเนื้อไม่โต ฯลฯ แล้วควรจะช่วยตัวเองสัปดาห์ละกี่ครั้ง หรือว่าควรจะงดไปเลยหากอยากออกกำลังก
benefit_in_the_future
สรุปการมี sex ก่อนแข่งกีฬานั้นมีผลจริงหรือไม่
การมีกิจกรรมทางเพศก่อนแข่งกีฬามีผลกับการแข่งขันหรือไม่ครับ เห็นบางคนว่ามีให้ร่างกายหมดแรง แต่บางคนก็ว่าไม่แต่จะทำให้สมาธิในการแข่งขันดีขึ้นด้วย เคยมีงานวิจัยที่ทำจริงๆจังๆหรือเปล่าครับ แต่ที่เคยเห็นมี
สมาชิกหมายเลข 854342
สำเร็จความใคร่ก่อนไปเตะบอลจะมีผลต่อการเล่นบอลไหม ?
สำเร็จความใคร่แล้วไปเตะบอลจะทำให้ขาอ่อนจริงหรือไม่ครับ พอดีว่าผมเป็นคนชอบช่วยตัวเองแต่ออกกำลังกายเตะบอลสม่ำเสมอทุกครั้งที่บอลมาทางเราแล้วจับบอลพลาดหรือว่าที่เรียกว่าจับวืดหรือจับว่าวนั้นแหละ เพื่อนก็
สมาชิกหมายเลข 5051548
ทำไมเวลาผู้ชายถึงจุดสุดยอด เวลามีเพศสัมพันธุ์ ถึงต้องฟุบหมดแรง ทันทีค่ะ
ไม่ได้ทะลึ่งนะค่ะ แต่สงสัยค่ะ และไม่รวมถึงประเด็นที่ผู้ชายมีสุขภาพไม่แข็งแรงนะค่ะ อยากรู้ว่ามันเป็นกลไก ทางธรรมชาติเองที่ เพศชายทุกคน จะต้องหมดแรง ในชั่วขณะหนึ่ง หลังจากถึงจุดสุดยอด หรือว่า มันเกิดจาก
สมาชิกหมายเลข 957791
ช่วยตัวเองทุกวัน...มีผลดีและผลเสียกับตัวเองยังไงบ้าง
อยากรู้จังเลย ...อิอิ
สมาชิกหมายเลข 1591632
ใช้เน็ตเยอะจนโดนจำกัด True
สอบถามทีครับ ผมได้ลองยืมซิมของน้องมาใช้ เป็นตัวโปร 30mbps ไม่อั้นไม่สดสปีดของ true 265/m เดือนนี้เป็นเดือนที่สอง เดือนแรกไม่มีปัญหา พอเริ่มเข้าเดือนที่2 รู้สึกตอนกลางคืนจะช้าผิดปกติมาก เล่นอะไรไม่ได้เ
สมาชิกหมายเลข 7205079
.....ถ้าฟีฟ่า จัดแข่งฟุตบอล 7 คน สนามหญ้าเทียม ในร่ม.....
คิดว่า ทีมชาติไทยจะรุ่งเหมือน ฟุตซอลไหมครับ เราจะติดอันดับ 1 ใน 3 ของเอเชีย เหมือนฟุตซอลไหม เพราะตอนนี้เป็น กีฬาฮิตของคนไทยอีกอย่างหนึ่ง ผมว่าในเมืองใหญ่ๆ มีคนเล่นมากกว่าฟุตซอลอีกนะ สนามฟุตซอลแท้ๆบ้
สมาชิกหมายเลข 922635
การลงทุนในการออกกำลังเพื่อสุขภาพมีค่าใช้จ่ายและให้มีสถานที่ๆ เหมาะสมน่าจะดีกว่า
1. พอแบดมินตันฮิต เราก็ร่วมเพื่อนไปเช่าคอร์ตแบตตีกัน ได้เหงื่อ ได้เพื่อน 2. พอเค้าว่า กอล์ฟสนุก เราก็ไปซ้อมที่สนามไดร์ฟ สามถาดร้อย สี่ร้อยถาดร้อย ออกรอบก็ไปจ่ายค่ากรีนปี แคดดี้ ทั้งกอล์ฟกลางวันและกลา
พญาไกร
วันธรรมดาที่แสนจะพิเศษ
สวัสดีครับ ผมชื่อแทนครับ วันนี้อยากเขียนบล็อกเล่าเรื่องชีวิตประจำวันของผมแบบง่าย ๆ สบาย ๆ ครับ ไม่มีอะไรพิเศษมาก แต่ก็เป็นวันที่ผมรู้สึกดี เพราะได้ทำในสิ่งที่ผมชอบที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิต...ก็คือ "
สมาชิกหมายเลข 8948980
เอ่อ เราแค่รอดตกชั้นแบบหวุดหวิด ได้รองบ๊วย แต่ทำไมดูดีใจยังกะได้แชมป์ VNL2025
สนามที่ 3 แพ้หมดทุกนัด รวมทั้งทัวร์ ชนะ 1 แพ้ 11 ฟอร์มการเล่นทั้งทัวร์เข้าขั้นแย่มากถึงที่สุดของทุกปีที่ผ่านมา ไม่ว่าจะสกิลการตบ บล็อค ชุด เซ็ต ต่อบอล ยิ่งโดยเฉพาะการรับ อีกได้ว่า สกิลเบสิคสู้ทีมอื่นใ
สมาชิกหมายเลข 8031438
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การช่วยตัวเองทำให้เราขาอ่อนหมดแรงจริงๆหรอ
ปล. บอลสนามใหญ่นะครับ สนามหญ้า บอล 11 คน