หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การช่วยตัวเองทำให้เราขาอ่อนหมดแรงจริงๆหรอ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือผมอ่านมาหลายที่แล้วน่ะ เขาพูดมาแบบนั้น แต่ผมลองกับตัวเองแล้ว อาจจะทะลึ่งนิดหน่อยนะ ตอนกลางคืน ผมเสร็จไป 2 รอบครับ ตอน 5 ทุ่ม แล้วพอวันรุ่งขึ้น เอาเสร็จอีกรอบ ตอนบ่ายโมงครับ รวมๆ ก็ภายใน 24 ชม. ก็เสร็จไปแล้ว 3 รอบ แต่พอเย็นวันนั้น เวลา 6 โมงเย็น ผมก็ไปเล่นบอลตามปกติ ไม่เห็นมีความล้า ขา อ่อน มารบกวนเลยครับ ยิงประตูก็ปกติ แรงไม่เห็นตก
ปล. บอลสนามใหญ่นะครับ สนามหญ้า บอล 11 คน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(18+)การช่วยตัวเองกับการออกกำลังกาย
ถ้าหากออกกำลังกายด้วยการวิ่ง หรือ ยกเวท การช่วยตัวเองจะส่งผลกระทบอะไรไหมครับ เช่น ทำให้เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง กล้ามเนื้อไม่โต ฯลฯ แล้วควรจะช่วยตัวเองสัปดาห์ละกี่ครั้ง หรือว่าควรจะงดไปเลยหากอยากออกกำลังก
benefit_in_the_future
สรุปการมี sex ก่อนแข่งกีฬานั้นมีผลจริงหรือไม่
การมีกิจกรรมทางเพศก่อนแข่งกีฬามีผลกับการแข่งขันหรือไม่ครับ เห็นบางคนว่ามีให้ร่างกายหมดแรง แต่บางคนก็ว่าไม่แต่จะทำให้สมาธิในการแข่งขันดีขึ้นด้วย เคยมีงานวิจัยที่ทำจริงๆจังๆหรือเปล่าครับ แต่ที่เคยเห็นมี
สมาชิกหมายเลข 854342
สำเร็จความใคร่ก่อนไปเตะบอลจะมีผลต่อการเล่นบอลไหม ?
สำเร็จความใคร่แล้วไปเตะบอลจะทำให้ขาอ่อนจริงหรือไม่ครับ พอดีว่าผมเป็นคนชอบช่วยตัวเองแต่ออกกำลังกายเตะบอลสม่ำเสมอทุกครั้งที่บอลมาทางเราแล้วจับบอลพลาดหรือว่าที่เรียกว่าจับวืดหรือจับว่าวนั้นแหละ เพื่อนก็
สมาชิกหมายเลข 5051548
ทำไมเวลาผู้ชายถึงจุดสุดยอด เวลามีเพศสัมพันธุ์ ถึงต้องฟุบหมดแรง ทันทีค่ะ
ไม่ได้ทะลึ่งนะค่ะ แต่สงสัยค่ะ และไม่รวมถึงประเด็นที่ผู้ชายมีสุขภาพไม่แข็งแรงนะค่ะ อยากรู้ว่ามันเป็นกลไก ทางธรรมชาติเองที่ เพศชายทุกคน จะต้องหมดแรง ในชั่วขณะหนึ่ง หลังจากถึงจุดสุดยอด หรือว่า มันเกิดจาก
สมาชิกหมายเลข 957791
ช่วยตัวเองทุกวัน...มีผลดีและผลเสียกับตัวเองยังไงบ้าง
อยากรู้จังเลย ...อิอิ
สมาชิกหมายเลข 1591632
สอบถามเดินทางจากสนามบินไปโรงแรม
สอบถามหน่อยครับ.. - ผมมาถึงสนามบิน เฉิงตู เทียนฟู่ ถึ่งช่วง 23:50 น * พอจะมีใครแนะนำ การเดินทางช่วงเวลากลางคืน เข้าเมือง ไป รร Xiduo Selected Hotel Apartments Chengdu Hongxingqiao Branch ระหว่าง Didi
สมาชิกหมายเลข 1263841
การไฟฟ้าแม่ทะลำปาง
ไฟฟ้าดับเมื่อตอน 1ทุ่มเกือบ2ทุ่ม ช้ามากกว่าจะมาแก้ไตอนนี้11โมง วันที่21กันยา 68 ยังไม่มีหน่วยงานไหนโผล่หัวมาก ทีตอนมาตัดไฟนี่มาไว ตอนมีปัญหาไม่มีใครโผล่หัวออกมาแย่มาก ช้า บอกจะมารอเป็นหลายชมแล้วยังไม่
สมาชิกหมายเลข 8685752
เบสิคฟุตบอลที่ดี คืออะไร
สวัสดีครับ มีข้อสงสัยตามหัวข้อเลยครับ คือกลุ่มผมไปเตะบอลกับอีกกลุ่มนึงมา เขาบอกว่าพวกผมควรไปฝึกเบสิคมาใหม่ ทั้งๆที่ตัวผมเองก็สามารถเลี้ยง แย่งบอล แปบอลตรง จับบอลโด่ง-เรียดได้ ไม่เคยกระฉอก วิ่งหาช่องได
สมาชิกหมายเลข 4840543
โปรข้ามเวลา *** ขอย้อนเวลาได้ไหม *** จะไม่ใช้เลย
เรื่องเริ่มจากปีที่แล้ว iPhone15 PM ของแฟนสู่ขิต แล้วต้องการความจุ 512 จึงไปหาร้านแถวบ้าน เจอค่าย True ค่ายเดียวที่มีเครื่อง iPhone 16 PM สีทอง ทางทรูจึงแนะนำโปรข้ามเวลาเดือนละ 1190 พร้อมโปรโมชั่นเครื
นักสืบพเนจร
สมัยนี้ยังเปิดร้านขายของชำ ขายของแห้ง อุปโภคบริโภค หมูสด ไก่สด เครื่องดื่ม ได้อยู่ไหมครับ เปิดตั้งแต่ 6 โมงปิด5ทุ่ม
ตอนนี้ผมกำลังคิดจะลองเปิดร้านขายของชำในชุมชน มีทั้งของแห้ง ขนม ของใช้ในครัวเรือน เครื่องดื่ม แล้วก็อยากขายของสดพวกหมูสด ไก่สดด้วยครับ ตั้งใจว่าจะเปิดตั้งแต่ 6 โมงเช้า ถึง 5 ทุ่ม ทำเลบ้านผมอยู่ตรงข้าม
Ninebooms
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 11
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การช่วยตัวเองทำให้เราขาอ่อนหมดแรงจริงๆหรอ
ปล. บอลสนามใหญ่นะครับ สนามหญ้า บอล 11 คน