ต้องทำไงอ่าค่ะถึงจะผอมขาวสวยเหมือนคนอื่นเค้าบ้างค่ั

ตอนนี้เรารู้สึกว่าเราอ้วนมากเลยตอนนี้เรากำลังจะเข้าสถาบันใหม่เราอยากให้เราผอมให้ทันก่อนเปิดเรียนแต่มันไวมากเราคิดไม่ออกเลยว่าจะทำยังไง
•ออกกำลังกายก็เป็นความคิดที่ดีนะค่ะแต่มันไวเกินไปมั้ยการออกกำลังกายมันต้องใช้เวลานานหน้าดูเลยค่ะ
•กินยาลดความอ้วนเราก็กลัวมันจะทำให้อันตรายถึงชีวิตค่ะข้อนี้ตัดไปเลยนะค่ะ
*มันอาจจะฟังดูงี่เง่าแต่ใครก็ได้ช่วยบอกเราทีได้มั้ยว่าเราควรทำยังไง ได้โปรด!!!!