มีใครมีวิธีเพิ่มความสูงบ้างครับ

ตอนนี้ผมสูง 168 อายุจะ 20 แล้วครับ ผมเริ่มหยุดสูงไปตอนอายุ 12-13 จากนั้นก็ไม่สูงขึ้นมาอีกเลยจะสิบปีแล้วครับใครพอมีวิธีช่วยให้ความสูงมันเพิ่มขึ้นมั้ยครับ เห็นคนเขาบอกกันว่าเราจะหยุดสูงตอนอายุประมาณ 25 ถ้าเป็นผู้ชาย ผมเป็นคนที่ดื่มนมเยอะมากกินเนื้อนมไข่เยอะออกกำลังกาย กระโดดเชือก เล่นบาส เล่นแบต ว่ายน้ำมาตลอดแต่ก็ไม่สูงขึ้นเลยครับ ใครพอมีวิธีช่วยบอกด้วยนะครับ