สูงประมาณ 165 ควรน้ำหนักเท่าไรดี

คือเป็นคนสูง165แล้วหนัก60-61กก.เป็นคนที่อ้วนลงขา ต้นขาจะใหญ่มากเลยอยากจะลดน้ำหนักและต้นขาด้วย ควรจะหนักประมาณเท่าไรแล้วใครมีวิธีลดต้นขาให้เล็กลงบ้าง

ดีครับ!ผมอายุ15สูงผมไม่เเน่เหมือนกันน่ะครับเเล้วเเต่ที่วัติด้วย อยู่ประมาณ165-168ครับผม เป็นคนน้ำหนักเยอะน่ะครับเเต่ไม่อ้วนมาก จะดูอวบเเต่เเน่นตันมากครับ เเละขาผมใหญ่ด้วยครับ เลยดูขาสั่นไปเลย หนัก73คร

คือเราเริ่มลดความอ้วนมาประมาณ2อาทิตย?แล้ว ส่วนสูง165 น้ำหนัก 54 ไม่ได้อ้วนมากแต่เป็นคนที่มีไขมันตามพุง ตามขาเยอะเลยอยากลีน เรื่องที่กังวลก็คือ ่าBMRของเราประมาณ1300แต่ว่าวันนึงเราพยายามกินอาหารให้ถึง

สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก

เราหนัก145 อายุ19 ​เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย

สวัสดีค่ะ พอดีมีเรื่องอยากถามสาวๆหลายคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง คือตัวเราเองเป็นคนที่มีลักษณะโครงกระดูกใหญ่ เป็นคนเจ้าเนื้อ ง่ายๆก็คือ อ้วนๆอวบๆไรงี้ ตอนนี้เราสูง 165 น้ำหนักก็ขึ้นๆลง 55-57 ปัจจุบัน น

คือหนูอายุ15ค่ะ แต่อีก3เดือน น่าจะมีคอนเสิร์ตศิลปินที่ชอบมากๆค่ะ เลยอยากไปคอนสวยๆ ตอนนี้หนูน้ำหนัก 55 จาก ปกติ52 อ่ะค่า สูง 165 ซม. แต่ต้นแขน และ ต้นขาใหญ่ค่ะ ลงพุงด้วยอ่ะค่ะ (กินบุฟเฟ่ต์แล้วเหมือนคนท

สวัสดีค่ะคือว่าหนูไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองสักเท่าไหร่ค่ะเวลาแต่งตัวจะไม่มั่นใจมากๆเพราะเป็นคนมีพุงหน่อยค่ะเคยใส่กางเกง3ส่วนกันครอบแล้วเอวปลิ้นเล็กน้อยพออยู่บ้านก็ให้เสื้อสายเดียวกางเกงขาสั้นแต่ก้นแตกค่ะพ