ส่วนสูง165ควรหนักเท่าไรดีถึงจะสมส่วน

กระทู้คำถาม

คือเป็นคนสูง165แล้วหนัก60-61กก.เป็นคนที่อ้วนลงขา ต้นขาจะใหญ่มากเลยอยากจะลดน้ำหนักและต้นขาด้วย ควรจะหนักประมาณเท่าไรแล้วใครมีวิธีลดต้นขาให้เล็กลงบ้าง

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5256721

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ใครมีวิธีลดน้ำหนักบ้าง

หนูสูงประมาณ163น้ำหนัก61อยากลดให้เหลือ55เเถวๆนั้นค่ะเคยลดจาก63เหลือ56เเล้วเเต่พอเปิดเทอมน้ำหนักก็ขึ้นมา61เลยค่ะเป็นคนต้นขาใหญ่มาก24เลยสัดส่วนตอนนี้34 30 39 จริง

สมาชิกหมายเลข 7687920

ลดความอ้วน

กระดูกใหญ่เลยดูอ้วนไปหมดทำไงดี

เป็นคนกระดูกใหญ่เหมือนคุณพ่อเราไม่ได้อ้วนอะไรมากสูง158น้ำหนัก54 สัดส่วนเอวอยู่ที่25 ส่วนไหล่กับสะโพกจะใหญ่มากๆลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงใส่เสื้อผ้าทีก็ดูอ้วนไปหมด โดนล้อ

สมาชิกหมายเลข 5844450

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ลดน้ำหนักและเพิ่มส่วนสูงยังไงดีคะ?

ตอนนี้กำลังขึ้นม.3ค่ะแต่ตัวเตี้ยมากๆ สูงแค่145ซม.แต่น้ำหนัก45 พอตัวเตี้ยมันก็ดูตัน กินอะไรไปก็ลงขาหมดค่ะ อยากรู้ว่าออกกำลังกายยังไงดี อยากลดน้ำหนักให้เหลือ35 เพ

สมาชิกหมายเลข 3775195

ลดความอ้วน

เพิ่มความสูง

ออกกำลังกาย

ขอคำแนะนำลดต้นขาทีค่ะ

เป็นคนช่วงล่างใหญ่คือขาใหญ่อ่ะค่ะ แต่ส่วนบนเอวประมาณ29-27 ขึ้นๆลงๆ อยากลดขามากเลยค่ะ ขอคำแนะนำทีนะค่ะ ควรจะออกกำลังกายแบบไหนดี

สมาชิกหมายเลข 4473958

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

หนัก88สูง173ควรลดกี่เดือนดี

คือตอนนี้อายุ18 สูง173 หนัก 88 มองภายนอกดูท้วมๆไม่ถึงอ้วนเเต่ก็อ้วนนิดหน่อยอยากลดเหลือ65 จะได้สมส่วนอะครับคือจะขึ้นมหาวิทยาลัยเเล้วละมีแพลนว่าจะไปเสริมจมูกเดือน

สมาชิกหมายเลข 7248321

ออกกำลังกาย

เบิร์น (Burn)

ลดความอ้วน

จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร

อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง

สมาชิกหมายเลข 8425749

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ

คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ

สมาชิกหมายเลข 9297992

ลดความอ้วน

วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม

หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร

สมาชิกหมายเลข 7266389

วิ่งเพื่อสุขภาพ

วิ่ง

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล

10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตร

โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

ลดความอ้วน

โภชนาการ

สุขภาพกาย

คลับสุขภาพ

สุขภาพ

ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์

อย.ยกระดับคุม #ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์-ลักลอบจำหน่าย . อย. ออกประกาศยกระดับยา

Magpies

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

สังคมไทย

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)

{room_name}

ส่วนสูง165ควรหนักเท่าไรดีถึงจะสมส่วน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ