สวัสดีครับทุกท่าน พบกันอีกแล้วนะครับ เรื่องในช่วงท้ายหลายอย่างเริ่มเห็นได้ชัดขึ้น แต่ว่าการตายยังมีอีกแหละครับ เชิญอ่านกันได้เลย โปรดทราบก่อนอ่าน ******สำหรับคนที่ติดตามอ่านการสืบคดีของปลายฟ้าในระบบ

คืออยากทราบว่า หลอดดูดน้ำ ที่เราๆใช้อยู่ทุกวัน ทั้งดูดน้ำเปล่า น้ำอัดลม ชาเขียว รึเครื่องดื่มต่างๆ มันมีความสำคัญ หรือจำเป็นมากแค่ไหน เพราะเท่าที่เคยดูโฆษณามา ไม่เคยเห็นน้ำเปล่า น้ำอัดลม ชาเขียว หรือเ

บ้านเราแม่งกดดันให้ลูกไปสมัครงาน ทั้งๆที่กูก็ไม่เคยไปสมัครเองเลย บ แรกกูทํากับพี่ชาย และกูก็ออกเพราะระบบการทํางาน:)เปลี่ยนไปสุดท้ายกูเล่าให้ฟังหาว่ากูไม่อดทน ไม่สู้คน ไอ้เหร้ย ก็กูโดนเขาหยอดจนกูตกหลุม

สรุปจาก Ai ผู้ป่วยโรคเกาต์ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีพิวรีนสูง ซึ่งจะเพิ่มระดับกรดยูริกในเลือดและกระตุ้นอาการปวด. อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ เครื่องในสัตว์ (ตับ, ไต, หัวใจ, สมอง), อาหารทะเลบาง

เรากินข้าววันละ2มื้อ มื้อเช้า ข้าวทัพพีเดียวกับ กับข้าวปกติ เช่น ผัดกะเพรา มื้อเที่ยงกินข้าวกับไข่ต้ม งดข้าวเย็นและออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกทุกวัน แต่เป็นคนติดน้ำอัดลม เวลาออกกำลังกายเสร็จก็กินเป๊ปซี

นมกล่องผมเจาะหลอดไว้ กินไม่หมด เลยแช่ตู้เย็นไว้เมื่อ 3 วันที่แล้ว เช้านี้ นึกได้เอานมมาใส่กาแฟดำกิน ผลครือ ..ตอนสายๆ ขรี้แตกเลย

พอดีคุมอาหารอยู่ครับถ้าดื่มทุกวันวันละกระป๋องจะอ้วนไหมครับ ปกติทานอาหารคลีนได้สักพักแล้ว แค่อยากรู้ว่าสารที่ให้ความหวานแทนน้ำตาลในน้ำอัดลมมันจะเปลี่ยนสภาพเป็นไขมันไหมครับเมื่อทานไปแล้ว หรือมีข้อเสียอะ