ทำยังไงให้สูงค่ะ?

คือว่าเราอายุ 13 ปี แต่ปีนี้ อายุ 14 ปี แต่ว่าเราส่วนสูงไม่ขึ้นมา 2 ปีแล้ว ตั้งแต่ป.6 เราควรทำไงดีค่ะ เราก็พยายามออกกำลังกาย ดื่มนมก็แล้ว แต่ส่วนสูงมันก็ไม่ขึ้นนะค่ะ ช่วยให้ปรึกษาหน่อยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ😊