หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้สูงคะ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
คือตอนนี้เราสูงแค่147อายุ14มีประจำเดือนมาครบ2ปีแล้วกินครบ3มื้อทุกวันดื่มนมบ้างบางวันเพราะว่าในนมที่เรากินคือน้ำตาล9กรัมละคือเราก็กลัวอ้วนอ่ะค่ะ😭เพื่อนๆในห้องคือตัวสูงกว่าเราหมดเลยช่วยแนะนำการออกกำลังกายหน่อยได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงทำไงดีคะ
คือเราอายุ15จะ16เเล้ว สูงเเค่153เองคะ คือกินอาหารครบ5หมู่เน้นโปรตีนเน้นเเคลเซียมก็เเล้วออกกำลังกายนอนเวลา4ทุ่มก็เเล้ว ส่วนสูงไม่เพิ่มเลยคะ เเล้วเราเป็นคนที่ขายา
สมาชิกหมายเลข 4642177
กินยังไงให้อ้วนคะ?
เราเป็นคนที่ผอมมากสูง165+ตอนนี้น่าจะ166-167น้ำหนักขึ้นๆลงๆ38-40 อายุ15 แก้มคือตอบอยู่ค่ะเราเป็นคนกินเยอะอยู่นะคะแต่ที่เราไปหาข้อมูลมาคือให้กินมื้อย่อยด้วยแต่ถ้า
สมาชิกหมายเลข 5875136
อยากอ้วนทำไงดีค่ะ
ปกติเป็นคนกินบ้างไม่กินบ้างเเต่ก็กินเยอะนะเราว่าตอนนี้เราอายุ14-15เเต่น้ำหนักขัดกับส่วนสูงสุดๆ (43นน-165สส) อยากรู้วิธีทำให้อ้วนอะค่ะเเบบว่าเหมาะกับเด็กวัยม.ต้น
สมาชิกหมายเลข 3863192
เราอยู่ม.4สูงแค่163~164 ถือว่าเตี้ยไหม
คือตอนเราไปงานรวมญาติเราเอาส่วนสูงเราไปเทียบกับน้องม.1สรุปว่าน้องม.1สูงกว่าเราทั้งๆที่เขาก็แทบไม่ได้กินนมเลยนักกีฬาก็ไม่ได้เป็นพ่อแม่ของน้องเขาก็ไม่ได้สูงคือเรา
สมาชิกหมายเลข 6046084
อยากสูงทำยังไงดีคะ😓
เราอายุ14ปีค่ะเป็นประจำเดือนตอน10ขวบ ตอนนี้สูงแค่149เองอยากทราบว่าเราจะสูงเพิ่มขึ้นได้อีกไหมคะเสียใจมากค่ะตอนเด็กๆนมไม่กินข้าวไม่กินนอนตี1ตี2รู้สึกผิดมากค่ะ ตอน
สมาชิกหมายเลข 8102553
อาคารความสูงฝ้าเพดานสูง
เพดานสูงหรู
สมาชิกหมายเลข 8870854
อยากสูงขึ้นทำยังไง
อายุ14ตอนนี้สูง 163ค่ะแต่ว่าอยากสูงให้ถึง165ในอนาคตพอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกสัก2เซนมั้ยคะหรือว่าจะหยุดสูงแล้ว ปจด.มาตั้งแต่ป.4 ต้องทำยังไงถึงจะสูงขึ้นอีกคะ ( ตอนป.6
สมาชิกหมายเลข 9344369
อายุ12 สูง185 ส่วนสูงปกติมั้ยครับ
ครับผมตามหัวข้อครับ คือผมเป็นเด็กป.6คนหนึ่งที่ กำลังขึ้นม.1นะครับ อายุ12ย่าง13 ผมต้องบอกว่าผมสูงโดดตั้งแต่เด็กนะคับเรียกว่าโดดตั้งแต่ป.1เลยครับ ปล.ผมชอบเล่นบอลต
สมาชิกหมายเลข 9341461
ผู้ชายตัวเตี้ย
คือผมอะเป็นผู้ชายที่มีลักษณะเตี้ย อายุ 15 เเล้วเเต่สูงเเค่ 162-163 เอง อยากทราบว่ามันมีปัญหาในการใช้ชีวิตไหม เพราะที่ประเทศของผมอย่าง new zealand ไม่ได้ให้ความส
สมาชิกหมายเลข 9284234
นางเอกจีนมีใครบ้างที่สูง165
ตัวเล็กน่ารัก ตอนแรกเราคิดว่าหลี่ชินสูง160หน่อยๆที่ไหนได้166 นางเอกจีนนี่ต้องสูงอย่างน้อยเท่าไหร่ค่ะเนี่ย😅
สมาชิกหมายเลข 6487091
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้สูงคะ