อายุ 15 รู้สึกหงุดหงิดง่าย อารมณ์ขึ้นๆลงๆ มีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ

พอเริ่มเจอปัญหาเรื่องนึงในชีวิตเยอะ มันก็เริ่มรู้สึกท้อแท้ เป็นปัญหาเดิมๆ จากตอนแรกกไม่ไม่คิดมาก จนตอนนี้เก็บมาคิดมากจนชีวิตไม่มีความสุข ทั้งที่เมื่อก่อนไม่ได้เป็นงี้ ไม่กล้าเล่าให้ใครัง เก็บไว้คนเดีย

ทุกคนคือว่าตอนนี้หนูดูออกเลยค่ะว่าแม่ไม่ได้รักหนู.. แม่จะแสดงพฤติกรรมการแสดงความรู้สึกออกมาได้แย่ แม่คอยจะเรียกจิกหนูตลอดเวลาเรัยกว่า "อี" ทุกครั้งเวลาไม่พอใจ เวลาหนูบอกว่าอย่าเรียกแบบนี้ได้

เกิดมาครึ่งค่อนชีวิตแล้ว แต่เวลาเล่นเกมแพ้ ยังหงุดหงิดอยู่เลย หรือบางทีแพ้แบบเซ็งมากๆหรือซวยมากๆก็ถึงขั้นลบเกมทิ้งเลย (แต่ส่วนใหญ่ก็กลับมาเล่นใหม่...) รู้สึกว่าตัวเองทุกข์ได้ง่ายมากๆ อารมณ์ไม่แน่นอนเล

เป็นคนชอบคิดมาก รุ้สีกไม่พอใจในตัวเอง ทำให้คิดมาก แล้วรู้สึกไม่สบายใจ จะกินเยอะกว่าปกติ และหงุดหงิดกับทุกสิ่งรอบๆตัว ควรทำไงดี ไม่ชอบตัวเองแบบนี้เลย รู้สึกไม่ดีเลย ควรทำไงดีคะ

คือเหมือนบางทีว่างเกินไปค่ะ ขอไม่ดราม่านะคะ*** บางครั้้งเล่นมือถืออยู่อยากจะซื้ออะไรสักอย่างในแอพออนไลน์พอสักพัก ไม่ซื้อแต่ก็อยากซื้อแบบกระวนกระวายคิดมาก จนสุดท้ายไม่ซื้อหรือบางครั้ง ก็ซื้อแบบฟุ่มเฟื

สวัสดีค่ะ ขอเล่าเรื่องนิดหน่อยนะคะ คือหนูควรทำไงดีคะ หนูมีอาการ ทั้ง ขยะลอยในตน เเสงเเว้บ เเสงฟ้าผ่า ทุกวัน  ไม่หาย ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ มีอาการอื่นร่วมเต็มไปหมดเลยค่ะ ไปหาหมอจักษุมาสามครั้งเเล้วค่ะ ต

ตื่นมาวันนี้ พบว่าตัวเองกรีดข้อมือไปแล้วทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไร เป็นแบบนี้หลายครั้งค่ะ พยายามทำร้ายตัวเองทั้งที่อยู่คนเดียวไม่ได้ต้องการให้ใครมาสนใจหรือมารู้เรื่องนี้ด้วยเลย ไปหาหมอแล้วกำลังกิ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลย เราเปฌนคนอารมณ์ไม่เชิงบ้าแต่เราจะอารมณ์ขึ้นๆลงๆ อย่างเช่นเราอยู่ที่มหาลัยเราจะมีความสุข แฮปปี้ดี แต่พอมาอยู่ที่หอ เราค่อนข้างหงุดหงิด เราจะเครียดๆๆ แล้วเราจะคิดมาก บางทีก็

​เวลาสวดมนต์ หรือ ทำบุญกุศล ก็จะมีเสียงในใจด่านั่นนี่ ลบหลู่สิ่งต่างๆขึ้นมา โดยไม่สามารถห้ามได้ บางทีทำให้จิตตกม◌ากๆเลย มันเกิดจากอะไรครับทั้งที่เราไม่ได้มีเจตนา แต่มันเป็นเสียงในใจขึ้นมา เหมือนมาร

ทุกคนคิดเห็นยังไงบ้างคะกับการที่เรียนจบแล้วไปหางานทำแล้วไม่เรียนต่ออะค่ะหนูเครียดมากเลยค่ะหนูอยู่ปวช.3แล้วปีหน้าก็เรียนจบแล้วค่ะมีแต่คนถามว่าเรียนจบแล้วจะต่อไหนจะทำอะไรเป็นคำถามที่หนูตอบไม่ได้เลยค่ะใจ