อายุ 15 รู้สึกหงุดหงิดง่าย อารมณ์ขึ้นๆลงๆ มีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ

หนูอยู่ม.ปลายค่ะ และหนูไม่เคยปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเรื่องสุขภาพจิต​​ หนูจึงไม่อยากเจาะจงค่ะว่าหนูเป็นอะไร หนูรู้แค่ว่า​​หนูประสบปัญหาสุขภาพจิตเป็นปีแล้วค่ะ ซึ่งปกติหนูสามารถอยู่กับมันได้ และเมื่อไหร่ที่อ

ค่ะนี่มีแฟนตามกระทู้เลย ก่อนที่เราจะตกลงคบกัน เคยคุยกันก่อนแล้วว่าเราน่ะ เป็นคนที่จะติดเรียน พักหลังๆก็จะมีเรียนพิเศษทั้งด้านภาษาที่เรียนหลายชม. เตรียมตัวเข้ามหาลัย อ่านหนังสือ เขาบอกก็โอเคเพราะอยากให

เหนื่อยมากทั้งเหนื่อยทั้งเครียดทั้งกดดัน กูไม่ไหวอยากตายจริงเเล้วค่ะไม่รู้จะระบายกับใครเเล้ว คือช่วงนี้หนูเครียดหลายเรื่องโดนเฉพาะเรื่องต่อมหาลัยไหนจะเรื่องเงิน คือวันนี้เป็นวันประชุมผู้ปกครองซึ่งหนูท

เพื่อนคนนึงเค้าจะมีเรื่องเครียดแล้วหงุดหงิดตลอด บางทีก็วีนขึ้นมาดื้อๆ จนเรากับเพื่อนในกลุ่มรู้สึกไม่ดีเลยค่ะ เราเข้าใจว่าเค้ามีเรื่องเครียดในใจมาก หงุดหงิดจนเก็บอารมไม่อยู่ ใครทำอะไรไม่พอใจหน่อยก็....

คือเราอารมณ์แปรปรวนอะค่ะแบบบางทีก็ควบคุมไม่ได้เครียดหลายเรื่องการเรียนครอบครัวบางทีแช้วก็ความรักด้วยร้องไห้ทุกวันเลยค่ะบางทีโมโหหงุดหงิดจนร้องบางครั้งก็เอาไม้บรรทัเหล็กมาขีดแขนตัวเองอะค่ะไม่รู้ว่าเป็น

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลย เราเปฌนคนอารมณ์ไม่เชิงบ้าแต่เราจะอารมณ์ขึ้นๆลงๆ อย่างเช่นเราอยู่ที่มหาลัยเราจะมีความสุข แฮปปี้ดี แต่พอมาอยู่ที่หอ เราค่อนข้างหงุดหงิด เราจะเครียดๆๆ แล้วเราจะคิดมาก บางทีก็

คิดว่าหนูมีอาการทางจิตหรือประสาทไหมคะ คือหนูชอบคิดมากกับทุกๆเรื่องในชีวิต คือแบบ เช่นเพื่อนไม่ยิ้มให้ ไม่มองหน้า หนูก็จะคิดมากไปว่ามันโกรธอะไรเราหรือเปล่า แล้วหนูจะคิดมาก มากๆ เพื่อนบางคนมองหน้าหนูแบบ

คือช่วงนี้เราหงุดหงิดบ่อยมากค่ะ ไม่รู้เป็นอะไร คือเวลาใครทำอะไรขัดใจเราเราจะหงุดหงิดมองค้อนใส่เลยค่ะ เเต่ไม่ถึงขั้นด่านะคะ เเค่เงียบใส่เเล้วมองค้อน พอใครทำให้เราไม่พอใจผ่านไป ประมาน5นาทีเราก็อารมณ์ดีค

สวัสดีค่ะหนูอยากขอพื้นที่ระบายในนี้หน่อยนะคะ หนูชอบโดนคนที่บ้านพูดจาลบๆแย่ๆใส่ค่อยหาเรื่องจ้องจับผิดพูดไม่ค่อยดีชอบแซะชอบแขวะบางทีก็พูดดีด้วยบางทีก็แแย่จนเกินเยียวยา เหมือนรู้สึกอาศัยอยู่กับคนที่ป่วยท

สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกคน คือเราอยากทราบว่าเรามีภาวะทางจิตหรือเปล่าและมีวิธีแก้อย่างไรน่ะค่ะ เราเป็นคนที่ค่อนข้างใจร้อน เป็นคนคิดมาก เก็บอารมณ์ไม่ค่อยอยู่ค่ะ เวลาทะเลาะกับแฟนจะชอบโวยวาย อาละวาด ตัวสั่น