นมมีผลต่อความสูงจริงไหมคะ?

เห็นเขาเขียนในข้อมูลทางโภชนาการอยู่อ่ะครับเขาหามาได้ยังไง

ทับทิมถูกยกย่องให้เป็นผลไม้แห่งความอุดมสมบูรณ์มานับพันปี และในทางวิทยาศาสตร์ปัจจุบัน เราพบว่าในเมล็ดเล็กๆ เหล่านี้อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่ช่วยปกป้องร่างกายในระดับเซลล์ 1. แหล่งรวมสารต้านอนุมูลอิสระชั

ขออนุญาตสอบถามผู้รู้เกี่ยวกับเรื่อง นมๆ หน่อยนะครับ 1.สมมติดื่มนมวัว 400ml (นมมีน้ำตาลแลคโตส)ดื่มแล้วท้องจู๊ดๆ เรายังคงจะได้รับสารอาหาร โปรตีนไขมัน วิตามิน แร่ธาตุต่างๆในนมอยู่ไหมครับ 2.สมมติดื่มนมว

อยากสอบถามว่ามีปริมาณการใช้บริโภคระดับไหนถึงจะไม่อันตราย พอดีช่วงนี้ลองเอามาทำเมนูน้ำปั่น กับพวกชานม ใช้ประมาณ 10กรัม/แก้ว (5 ซอง ซองละ 2g)