พี่ๆคนไหน เคยใช้ Anadrol 50 ....เพิ่มมวลกล้าม

http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI เราออกกำลังกายตามคลิปนี้ค่ะ แต่น้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่รุ้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้นน่ะค่ะ ดูเป็นกล้ามเนื้อ ไม่ผอมเหี่ยวเหมือนเดิม เลยอยากแชร์อยากถามเพื่อนๆค่ะ ใ

คือเราเป็นมือใหม่ครับฝึกเล่นกล้ามแขนแล้วแขนเจ็บแต่หายเจ็บไม่พร้อมกันข้างซ้ายหายข้างขวายังเจ็บตรงไหล่เป็นอะไรไหมครับ

ผมมีความเข้าใจเรื่องกล้ามเนื้อแค่เพียงเบื้องต้น จึงอยากสอบถามเพื่อนๆพี่ๆผู้รู้ครับ เพราะผมทราบมาว่าคนที่ยิ่งมีมวลกล้ามเนื้อมากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งเผาผลาญพลังงานมากขึ้น ผมเลยอยากจะทราบข้อเท็จจริงและรายล

วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นวัยที่การเปลี่ยนแปลงท

สวัสดีครับผมอยากสอบถ้าผู้มีประสบการณ์หรือผู้มีความรู้ทางด้านกล้ามหน่อยครับ ผมอยากมีกล้ามมากแต่ผมอายุเพียง15ไม่มีเครื่องมีไม่มีประสบการณ์เลย ยิมก็อยู่ไกลบ้าน คือพวกพี่ช่วยแนะนำผมหน่อยหรือชี้แนะแนวนวทาง

สวัสดีครับ ผมมีน้ำหนักตัวเริ่มต้น ที่123 กก. ปัจจุบัน อายุ 33 ปี สูง 168 เริ่มออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว ระยะทาง4 กิโลเมตร ช่วงแรกใช้เวลาประมาณมาณ 50 นาที จนปัจจุบัน เดินเร็วเหมือนเดิม ระยะทาง 6 กิโล

ผมทำ IF มาสามอาทิตย์แล้วครับ ผมทำประมาณ 18/6 16/8 กินเน้นโปรตีนครับ ตอนแรก ๆ ก็หิวนะครับ (ช่วง fast) แต่ตอนนี้ไม่หิวแล้วครับ โดยเฉพาะเมื่อได้รับโปรตีนเพียงพอ ผมใช้เครื่องชั้งน้ำหนัก Omron ซึ่งสามารถท

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

ผมสูงประมาณ 173 หนัก 50 น้ำหนักไม่ขึ้นไม่ลงมาหลายเดือนเเล้วครับ ผมลองใช้เครื่องที่มันเป็นไฟฟ้าอะครับดูว่าเรา มีไขมันเท่าไร มันเขียนว่า 9% ซึ่งมันก็ค่อนข้างน้อยมาก เนื่องจากผมผอมแห้ง แต่ประเด็นคือมวลกล

ผมอยากมีกล้ามแต่ตัวผอมมาก สูง 176 หนัก 50 เลยมีคนแนะนำ ให้กินเพิ่มมวลกล้ามเนื้อก่อนค่อยมาเล่น แต่ผมกินเท่าไหร่ น้ำหนักก็ยังเท่าเดิม ไม่ลด ไม่เพิ่ม มันเกี่ยวกับพยาธิแย่งสารอาหารรึเปล่าครับ?