ถามผู้รู้เรื่องกล้ามเนื้อครับ กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น 1 กก. จะเผาผลาญเพิ่มขึ้นกี่ แคล ต่อวันครับ

กระทู้สนทนา

ฟิตเนส สุขภาพกาย ยกน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก อาหารคลีน

ผมมีความเข้าใจเรื่องกล้ามเนื้อแค่เพียงเบื้องต้น จึงอยากสอบถามเพื่อนๆพี่ๆผู้รู้ครับ

เพราะผมทราบมาว่าคนที่ยิ่งมีมวลกล้ามเนื้อมากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งเผาผลาญพลังงานมากขึ้น

ผมเลยอยากจะทราบข้อเท็จจริงและรายละเอียดเพื่อนเติม

ว่าถ้ากล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นมา 1 กิโลกรัม คนเราจะสามารถเผาผลาญเพิ่มขึ้นได้กี่ แคล ต่อวันครับ

ขอบคุณครับ