ควรจัดการกับความเครียดยังไงดี

พึ่งเจอเรื่องเซงมาทำไงดีขอคำแนะนำหน่อยค่ะมันนอย ไม่อยากทำอะไรเลย ทำยังไงให้หายนอยดี

ตอนนี้คือรู้สึกท้อไปหมด เราที่เป็นเด็กเรียนดีมาตลอด แต่ว่าดันมีแฟนกลัวแม่ผิดหวัง เราควรจะจัดการกับปัญหานี้ยังไงดี (ขึ้นม.4) เป็นช่วงสำคัญของการเรียน บางทีแฟนก็ขี้งอนมากๆ ขี้เหงามากๆ จนเราไม่รู้จะไปโฟก

ถ้าเครียดอะไรสักอย่างมา จะจัดการกับความเครียดนั้นยังไงดี

สวัสดีค่ะหนูอายุ15เสียพนัน3แสนภายในสองคืน ตอนนี้เครียดมาก จัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงดี

ตามความคิดของผม ซึ่งการตัดเกรด 0 ร มส อาจจะเป็นการทำร้ายทางจิตวิญญาณ ซึ่งจะให้นักเรียนได้เกรดพวกนี้อาจนำความเครียด บางคนถึงกับเครียดจนไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้เลยก็ได้ (ใบ้เพื่อป้องกันโดนแบน เขียนตรงๆไม่ไ

หนูเป็นคณะกรรมการนักเรียนค่ะ ทีนี้เป็นงานปฐมนิเทศของน้องๆที่จะเข้ามาใหม่ พวกหนูจะต้องเป็นคนจัดการกับงานนี้ซึ่งเป็นงานที่ใหญ่มากๆ ทีนี้ก็มีรุ่นพี่มาคอยซ้อมคอยคุมพวกหนูซึ่งพวกหนูค่อนข้างกดดันเอามากๆ แต่

---

พอเริ่มโตขึ้นรู้สึกว่าเจอปัญหาที่ต้องรับผิดชอบและแก้ไขมากขึ้นค่ะ แต่ตอนนี้รู้สึกว่าไม่สามารถจัดการความเครียที่มาจากปัญหาออกไปจากหัวได้ เวลามีปัญหาจะคิดแต่ว่าจะทำยังไงดี จะแก้ยังไงดี คนอื่นจะมองเรายังไ

เราทำงานหนึ่งอยู่ในตำแหน่งที่เรียกง่ายๆว่ารองหัวหน้า ดูแลฝ่ายให้ทำงานของฝ่ายนั้นๆได้ง่าย สะดวก ถูกต้อง แต่นั่นไม่ใช่ประเด็น เราเข้าใจว่าในงานก็จะต้องมีปัญหามาให้แก้หรือมีความเครียดเรื่อยๆอยู่แล้ว ซึ่ง

พวกนี้ ส่วนมากจะมีตำแหน่งใหญ่โต กินภาษีคนไทย แต่ไม่ช่วยคนไทย 1.      โม้เก่งมากแต่ไม่ทำอะไรสักอย่าง 2.      กฎหมายจัดการกับคนไทยเคร่งครัดมาก กับเขมร