หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีจัดการกับความเครียด
กระทู้คำถาม
การเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
ตอนนี้คือรู้สึกท้อไปหมด เราที่เป็นเด็กเรียนดีมาตลอด แต่ว่าดันมีแฟนกลัวแม่ผิดหวัง เราควรจะจัดการกับปัญหานี้ยังไงดี (ขึ้นม.4) เป็นช่วงสำคัญของการเรียน บางทีแฟนก็ขี้งอนมากๆ ขี้เหงามากๆ จนเราไม่รู้จะไปโฟกัสกับสิ่งไหนก่อนดีเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จัดการกับความเครียดยังไง?
เราเครียดมากๆเลยค่ะ บางทีที่เราเครียดพอสักพักสมองก็จะรู้สึกโล่งๆค่ะ เหมือนพอหลังจากที่เราเครียดมากๆ มันทำให้อยู่ดีๆเราก็หายเครียดและไม่รู้สึกอะไรเลย โล่ง จนเหมือนว่าจะลืมทุกอย่างในสมองไปเลย แล้วทำ
สมาชิกหมายเลข 5688412
* * * บางที "ความเยอะ" มันก็มีประโยชน์ นะ * * *
บางที "ความเยอะ" มันก็มีประโยชน์นะ เมื่อวันเสาร์ ที่ 17 ที่ผ่านมา ผมต้องไปส่ง น้องสาวกลับบ้านนอก แถวแคนาดา ที่สุวรรณภูมิ .. ขามาเนี่ย ผมไปเก็บมาคนเดียว สัมภารก ก็จัดการพับเบาะหลัง แล้วเอาไว
เด็กบูรพา
โตขึ้นถึงรู้ว่า “เหนื่อยง่าย ท้อบ่อย” มันไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอเสมอไป
ช่วงหลังๆ ผมสังเกตตัวเองว่ามีวันที่รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าสมัยก่อน ทั้งที่งานก็ไม่ได้หนักขึ้นมาก แต่แค่เรื่องเล็กๆ บางทีก็ทำให้รู้สึกล้า รู้สึกหมดแรงใจได้ง่ายเหมือนกัน เมื่อก่อนผมเป็นคนที่คิดว่า ถ้าเร
สมาชิกหมายเลข 9216246
แฟนอยากให้นอนคนละห้อง
ผมกับแฟนคบกันมาเกือบ 20 ปี อยู่คอนโดนอนด้วยกันตลอด พูดง่าย ๆ ถ้าเขากลับจากทำงานเราจะตัวติดกันตลอด แต่ตอนนี้ผมกับแฟนมาซื้อบ้านอยู่ด้วยกันแล้ว เพราะต้องการพื้นที่กว้างกว่าเดิม ก็คุยปรึกษาเรื่องแต่งบ้านว
สมาชิกหมายเลข 3084038
จับได้ว่าแฟนกลับไปดูดบุหรี่ เสียใจมากหรือเราจุกจิกเกินไป
แฟนอายุ 47 ปี ก่อนคบกันเขาเป็นคนดูดบุหรี่ เราคบกันได้ 1 ปี 9 เดือน แต่ต้องเลิกเพราะติด covid และมีโรคประจำตัว ทั้งเบาหวาน ความดัน หมอสั่งให้เลิกและตอนนั้นแฟนกลัวตุยจึงเลิกไปเอง อีกอย่างเราได้บอกไปว่าเ
สมาชิกหมายเลข 6503337
ไม่ค่อยเข้าใจความหมายในการมีชีวิตอยู่
ก็ไม่เข้าใจเหมือนกันทั้งที่มีคนรักมากมายแต่กลับรู้สึกโดดเดี่ยวอาจเพราะถูกบางความสัมพันธ์ละเลยความรู้สึกไป แต่ที่ยังเยียวยาใจได้ดีที่สุดคือแฟนเป็นเหมือนร่มกันฝนในใจ ถึงแม้จะเคยทำให้ผิดหวังแค่เรื่องเล็ก
สมาชิกหมายเลข 9210454
พึ่งมาเริ่มทำงานได้ไม่นานแต่ผิดพลาดบ่อยปรับปรุงแล้วก็ยังพลาดจำแก้ไขยังไง
เราพึ่งมาทำงานได้พึ่งพ้นโปรพักหลังเรารุ้สึกว่าตัวเองทำงานผิดพลาดบ่อยเราพยายามตั้งใจไม่ให้ผิดพลาดแต่ก็ยังพลาดเหมือนเดิมจนเรารุ้สึกท้อกลัวหัวหน้าว่า ควรจัดการกับความรุ้สึกนี้ยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 8403425
ผมแค่อยากจะระบาย....
มหาลัยไม่ใช่คำตอบของอิสรภาพ . ใช่อยู่ แต่สำหรับผมการออกไปใช้ชีวิตข้างนอกไม่ว่าจะที่ใดก็ตามโดยออกจากบ้านมาดีที่สุดคงเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ผมได้สัมผัสถึงอิสรภาพ . ตั้งแต่เด็ก ชีวิตของผมต้องอาศัยอยู่ด้วย
สมาชิกหมายเลข 8571735
มีวิธีแก้ความเครียดยังไง
พอเริ่มโตขึ้นรู้สึกว่าเจอปัญหาที่ต้องรับผิดชอบและแก้ไขมากขึ้นค่ะ แต่ตอนนี้รู้สึกว่าไม่สามารถจัดการความเครียที่มาจากปัญหาออกไปจากหัวได้ เวลามีปัญหาจะคิดแต่ว่าจะทำยังไงดี จะแก้ยังไงดี คนอื่นจะมองเรายังไ
สมาชิกหมายเลข 4164729
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีจัดการกับความเครียด