เกร็งท้องแล้ว Six Pack โผ่ล

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน สุขภาพกาย

ผม เกร็งท้องแล้ว Six Pack โผ่ลแต่พอไม่เกร็งแล้วมันไม่โผ่ลอ่ะครับ ผมอยากทราบว่าเพราะอ่ะไรหรอครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2233548

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำยังไงให้กล้ามหน้าท้อง (Six pack) ชัดครับ

ผมอายุ 25 ครับ เมื่อก่อนช่วงม.ต้นถึงสมัย เมื่อ 2-3 ปี ก่อนคือ six pack ผมชัดมากในระดับนึง แต่พอช่วงนี้รู้สึกว่ามันบางตามาก เนื้อกล้ามหน้าท้องเริ่มค่อยๆ หาย อยาก

Asakura-Big

Weight Training

ปัญหาวัยรุ่น

ออกกำลังกาย

6 Week Six-Pack

ฟิตเนส

แบบนี้ใช่ sixpack รึเปล่า ถ้าใช่ ทำยังไงให้ชัดขึ้น

คือว่าผมเคยนน. ประมาณ75 ตอนนั้นพุงลงเห็นได้ชัดแต่ผมได้เล่นเวทและคาดิโอ้ไปจนเหลือ นน.ประมาน 66-67 แล้วเวลาเกร็งหน้าท้องมันแข็งไม่เหมือนตอนอ้วนแล้วถ้าเอามือลูบก็จ

สมาชิกหมายเลข 3421765

ยกน้ำหนัก

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

Weight Training

สอบถามอาการแบบนี้ เวลาดูหนังโป๊ แล้วหรรมโด่นานๆ แล้วปวดอัญฑะ

อาการที่ 1.เวลาผมดูหนังโป๊ หรือ ส่องนู้นนี้ แล้วหรรมโด่นานๆ แต่ผมไม่ได้สำเร็จ คือไม่ได้ตั้งใจจะชักครับ แค่เสพสื่อ แล้วมันจะปวดอัณฑะ หน่อยๆ บางครั้งปวดลำหรรม แล้

สมาชิกหมายเลข 7684314

สุขภาพกาย

แพทย์

ทำไม บางคนกล้ามอก ฟู บางคนไม่ฟู ครับ

ตัวอย่างจากภาพ เช่น the rock กล้ามอก ไม่ค่อยฟู แต่บางคนฟูเป็นเต้าๆเลย เป็นเพราะ เล่นอก น้อยหรือเปล่าครับ หรือ เล่นอกบางส่วน ส่วนไหนครับ พอดีเพิ่งหัดครับ ไม่ค่อย

สมาชิกหมายเลข 3134423

ฟิตเนส

สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

โรค Gynecomastia

คือผมอยากรู้ว่าผมเป็นโรค Gynecomastia รึป่าวเพราะผมสังเกตว่ากดหัวนมด้านซ้ายแล้วมันเหมือนมีก้อนอะไรก็ไม่มีรู้แต่ด้านขวาไม่มีแถมพอกดแล้วรู้เจ็บเจ็บแต่อีกข้างไม่เจ

สมาชิกหมายเลข 6842762

แพทย์

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

ตั้งครรภ์5สัปดาห์ แล้วเป็นแบบนี้คืออะไรหรอคะ?

เราตั้งครรภ์ได้5สัปดาห์ค่ะ ตอนเช้ามีอาการปวดท้องน้อยข้างซ้ายมากๆ และช่วงเที่ยงคืนมีความ รู้สึกเหมือนตกขาวไหล ก็เลยใช้ทิชชู่เช็ดแล้วเป็นอย่างที่เห็นเลยค่ะ เป็นเล

เธอกับฉัน ฉันกับเธอ

ตั้งครรภ์

เพลงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

สูตินรีเวช

กินยาคุมช้าไป2ชั่วโมง เป็นอะไรไหม

พึ่งเริ่มกินแผงแรก แล้วเม็ดที่14กินช้าไป2ชั่วโมง กลับมารีบกินทันที ผ่านมา1อาทิตย์ได้มี พสพ ปล่อยใน มีโอกาสท้องไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 7255351

ยาเม็ดคุมกำเนิด

การคุมกำเนิด (contraception)

ตั้งครรภ์

อาหารสำหรับคนตั้งครรภ์

เพลงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

สอบถามเรื่องการตั้งครรภ์ ของแม่ๆกันหน่อยค่ะ

ประจำเดือนมาครั้งสุดท้าย 25เมษายน ปัจุบัน25มิถุนายน มีตกขาวและเลือดสีชมพู แบบนี้เรียกเลือดล้างหน้าเด็กมั้ยคะ ประจำเดือนขาดไป 61 วันค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6857552

ประจำเดือน (Menstruation)

ตั้งครรภ์

เพลงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

สังคมคุณแม่

ฝากครรภ์

เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน

ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่

สมาชิกหมายเลข 9264906

อาหารผู้สูงอายุ

สุขภาพผู้สูงอายุ

กายภาพบำบัด

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น

หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ

สมาชิกหมายเลข 9269235

ครอบครัว

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย

{room_name}

เกร็งท้องแล้ว Six Pack โผ่ล

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ