หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยใช้ เครื่อง Six Pack Slide บ้างครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ใครเคยใช้ เจ้าเครื่องในภาพบ้างครับ พอดีดูช่อง True แล้ว สนใจคิดจะสั่งซื้อ เครื่องชื่อ Lexpa Six Pack Slide อยากทราบว่ามันเห็นผลจริงมั้ยครับ คือเห็นว่ามันเป็นลูกกลิ้ง กลัวมันจะลื่นเกิน จนไม่ทำให้มีการเกร็งของหน้าท้องหนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยใช้เครื่องออกกำลัง Fairtex Ab Cruncher ใน TV Direct หรือ Lexpa sixpack slide ใน True Select
อยากลดหน้าท้อง เห็นโฆษณาใน ทรูซีเล็ค ใช้ชื่อ Lexpa sixpack slide แต่ของทีวีไดเร็คใช้ ชื่อ Fairtex... แต่แบบเหมือนกันเลย เห็นแล้วน่าใช้ มีใครเคยใช้แล้วได้ผลบ้างห
Ascendant
แนะนำหน่อยครับ พอดีว่าเห็น six pack ไม่ชัดครับ
หน้าท้องผมไม่อ้วนเหมือนแต่ก่อนแล้ว หน้าท้องก็แบนแล้วตอนนี้ แต่.... ทำไม six pack ผมถึงเห็นไม่ชัด ทั้งๆที่ผม crunch raise leg ทุกวัน คือมันต้องเกร็งหน้าท้องก่อนอ
สมาชิกหมายเลข 1494727
สอบถามเรื่องลูกกลิ้งลดหน้าท้อง
จริงมั้ยครับว่าลูกกลิ้งจะทำให้แค่ท้องแบนราบ แต่กล้ามจะไม่ขึ้นเป็นแบบ six pack เหมือนม้านอน sit up ถ้าอยากได้ six pack โดยไม่ใช้ม้านอน sit up แต่ใช้การ Body Weig
สมาชิกหมายเลข 859140
ถามเรื่องการกิน เวย์โปรตีนหน่อบครับ
คือ ถ้าจุดประสงค์คือ ไม่อยากมีหน้าท้อง และอยากมี six pack แล้วทีนี้ ผมเล่น weight ช่วง กลางดึก ก่อนนอนหนะครับ อยากทราบว่าการกินเวย์ต้องกินยังไงให้ถูกต้องหนะครับ
สมาชิกหมายเลข 4809088
ถามเรื่องการฝึกทำ six pack หน่อยครับ
ผมอยากฝึกทำ six pack แบบทำเองที่บ้านครับ ผมอยากรู้ว่าถ้าผมทำแต่ท่า Crunches ทุกวัน 4 เซต เซตละ 15 ครั้ง ทำไรไปเรื่อยๆมันขึ้นมั้ยครับ แล้วถ้ามันขึ้นใช้เวลานานมั้
สมาชิกหมายเลข 832994
เล่นท่าcrunch อย่างไรให้ไม่เกร็งที่คอครับ
คือผมเล่นท่าตามวิดีโอนี้อยู่ครับ อยาก six pack ใหญ่ภายในหนึ่งวัน: https://youtu.be/OSK2WDeiEsg ผมพยามม้วนและเกร็งส่วนท้องขึ้นมาแล้วครับ บางท่าก็ได้เกร็งเต็มที่ม
สมาชิกหมายเลข 2923298
เตือนภัย ซื้อของผ่าน true online ห้ามซื้อถ้ารีบใช้
อยากจะเตือนภัยคนที่กำลังจะสั่งของใน ช็อปทรูออนไลน์ เราส่งของเพราะ คำว่า ส่งถึงบ้าน 1-3 วันทำการในหน้าเว็บตอนเลือกซื้อ เราไม่เคยอ่านในพันทิปมาก่อนว่ามีการส่งที่ล
แตงโมลูกโต๊โต
สมาชิก TrueVisions แบบจานแดง+กล่องซื้อขาด+แพ็คเกจ True Premier Football มีปัญหาการรับชมช่อง 605 บ้างมั้ยครับ
คือผมพึ่งต่ออายุแพ็คเกจ TPF และคืนก่อนที่มี Uefa Super Cup แข่งไม่ได้ตื่นมาดู เลยรอดูช่วงรีรันวันที่ 12 สิงหาคม ปัญหาคือช่อง 600, 602-606 มีเฉพาะช่อง 605 ช่องเด
สมาชิกหมายเลข 3517208
เปิดเบอร์ทรู เบอร์มงคล เมื่อวานรายเดือน 1199 จะซื้อเครื่องใหม่ ไอโฟนในราคาโปรไม่ได้
ทำรายการสั่งเบอร์ออนไลน์ของทรู ไป 1 เบอร์ เพิ่งเปิดใช้งานเมื่อวาน รายเดือน 1199 ต้องการซื้อเครื่องในราคาโปร ( iPhone ) แต่ไม่สามารถทำได้ เพราะทางเครือข่ายอ้างว่
singhanakhon
แนะนำบัตรเครดิตให้หน่อยครับ
ตอนนี้ที่ใช้อยู่มี SCB Ultra กับ Citi Cashback Ultra ส่วนใหญ่ใช้กินข้าวกับซื้อของในห้าง Cashback ส่วนใหญ่ใช้ซื้อของ 7-11 รถไฟฟ้า MRT Grab และจ่ายบิลค่าน้ำ ค่า
เจ้าหนูยอดนักสืบ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยใช้ เครื่อง Six Pack Slide บ้างครับ