ทำovernight oat โดยไม่ใส่ตู้เย็นได้มั้ย

กระทู้คำถาม

อยากทำกินค่ะ เพราะกำลังลด&ควบคุมน้ำหนัก แต่...เป็นเด็กหอไม่มีตู้เย็นT__T เลยอยากทราบว่าทำไว้โดยไม่ต้องแช่ตู้เย็นได้มั้ยคะ??

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2959108

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ไข่ที่ต้มสุกแล้วอยู่ในตู้เย็นได้นานกี่วันคะ??

อยากลด นน. ขี้เกียจต้มทีละน้อยๆค่ะ เพราะมันเปลืองแก๊ส เลยอยากรู้ว่าไข่ต้มอยู่ในตู้เย็นได้นานกี่วัน?

สมาชิกหมายเลข 4472622

โภชนาการ

ถนอมอาหาร

อาหาร

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

ทำอาหารคลีนเก็บไว้ในตู้เย็น

สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะสอบถามค่ะ คือว่าช่วงนี้อยากควบคุมน้ำหนักโดยการควบคุมอาหาร แต่ในละวันทำงานดึก ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารนัก แต่อยากทำเก็บไว้ในวันหยุด ซัก 5 กล่อง อ

สมาชิกหมายเลข 4881195

อาหาร

ทำอาหาร

ข้าวกล่อง Bento

เคล็ดลับก้นครัว

อาหารเช้าแบบไหนที่สะดวก ประหยัดเวลา และดีต่อคนลดน้ำหนักบ้างคะ

สวัสดีค่ะ อยากจะสอบถามเรื่องอาหารค่ะ พอดีเป็นมือใหม่ในการควบคุมอาหารมากๆ ตอนนี้เป็นนักศึกษาอยู่หอพักค่ะ แล้วมีเรียนตอนเช้าๆตลอด ร้านอาหารแถวหอคนเยอะมาก พอไปสั่ง

สมาชิกหมายเลข 1154102

ลดความอ้วน

โภชนาการ

เมนูอาหาร

ออกกำลังกาย

อาหารคลีน

คีโต กินร้านอาหารทั่วไป ร้านอะไรได้บ้าง

เรากินคีโตมาได้ประมาณ อาทิตย์นิดๆ น้ำหนักลดไป 6 กิโล ที่ผ่านมาคือทำอาหารทานเองทุกวัน แต่...กำลังจะต้องมีเหตุให้ออกไปนอกบ้านจึงไม่สามารถทำอาหารทานเองได้ อยากทราบ

Janedo3

ลดความอ้วน

โภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพ

กินคลีนใช้เครื่องปรุง Low Sodium ปรุงตามปกติได้เลยมั้ย?

สวัสดีค่ะ คือเราเริ่มหันมาดูแลตัวเอง ด้วยการควบคุมเรื่องการกินโดยกินคลีน และออกกำลังกาย แต่คือเราสงสัยว่าเวลาเราทำอาหารคลีน พวกเครื่องปรุง Low Sodium คือใช้ปริม

สมาชิกหมายเลข 7758884

ทำอาหาร

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

ตู้เย็นยี้ห้อไหนทนทานดีครับ

มีใครเคยตู้เย็นใช้1ในยี่ห้อเหล่านี้บ้างครับ ใช้กันกี่ปี มีงอแงมั๊ยครับ กำลังสนใจอยากซื้อตู้เย็นขนาด3.4Q+-ครับ 1.LENODI 2.Haier 3.Hisense

สมาชิกหมายเลข 2656104

เครื่องใช้ไฟฟ้า

ตู้เย็น

คราบเทปกาวติดตู้เย็นเช็ดยังไงให้ออกดีคะ

พอดีส่งตู้เย็นมาจากต่างจังหวัด พอมาถึงสรุปดึงทิ้งแล้วคราบติดแน่น ไม่ออก ใครมีวิธีบ้างคะ ลองใช้น้ำมันพืชแล้วค่ะ ไม่ออกค่ะ ใครมีวิธีอื่นอีกไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 2949626

เคล็ดลับก้นครัว

ตู้เย็น

ดูแลและซ่อมแซมบ้าน

เครื่องครัว

บ้าน

มือจับตู้เย็นสีลอกแบบนี้ แก้ได้ยังไงบ้างคะ

สวัสดีค่ะทุกคน เรามีเรื่องจะรบกวนค่ะ เผื่อใครพอจะทราบข้อมูลหรือวิธีการนะคะ ตู้เย็นที่บ้านรุ่น side by side ของ Electrolux ตรงมือจับสีมันลอกค่ะ แบบในภาพนี้ ตรงส่

~iLikeBuffet~

เครื่องครัว

งานช่าง

ตู้เย็น

งานบ้าน

อุปกรณ์เครื่องใช้ภายในบ้าน

ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?

สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo

สมาชิกหมายเลข 6377631

อาหาร

สุขภาพกาย

อาหารกึ่งสำเร็จรูป

สุขภาพ

โภชนาการ

วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย

ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

สุขภาพกาย

มนุษย์เงินเดือน

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ทำอาหาร ลดความอ้วน

{room_name}

ทำovernight oat โดยไม่ใส่ตู้เย็นได้มั้ย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ