ทำovernight oat ทิ้งไว้สองวันจะเสียไหม

เราทำ overnight oatmeal กินเป็นมื้อเช้ามา 2-3 วัน แล้ว แต่อยากจะเปลี่ยนมาทานตอนเย็น (หรือตอนเที่ยง) แทน เพราะตอนเช้าที่บ้านทำอาหาร เราจะแยกกินคนเดียว ก็ดูไม่ค่อยเหมาะ (แม่เราพยายามทำอาหารเช้าไม่ใช้น้ำ

ซื้อข้าวโอ๊ตมารับประทาน ถุงเป็นแบบซิปล็อค เห็นหลังซองเขียนว่า เมื่อแกะซองแล้ว ต้องรับประทานให้หมดภายใน 7วัน อยากทราบว่าถ้าผมแกะซองแล้ว เก็บหลายเดือนจะเป็นอะไรไม๊ครับ เพราะอยากจะค่อยๆกินวันละนิด

อยากทำกินค่ะ เพราะกำลังลด&ควบคุมน้ำหนัก แต่...เป็นเด็กหอไม่มีตู้เย็นT__T เลยอยากทราบว่าทำไว้โดยไม่ต้องแช่ตู้เย็นได้มั้ยคะ??