มีใครอ้วน จนมีไขมันที่หลัง แล้วดูหลังงอไหมครับ

คือผม เป็นคนที่อ้วนมากในระดับหนึ่งแล้วชอบมีคนทักว่าหลังงอ หลังค่อม เมื่อก่อนทะลุ 100 ตอนนี้อยู่90ต้นๆแล้ว
ดูตรงต้นขาค่อนข้างเล็กลง ท้องก็ยุบลงไปบ้างจากเมื่อก่อน แต่ไอตรงหลัง ไม่ลดซักที เป็นโหนกออกมาเลย
วิธีแก้ไข ยังไงบ้างครับ ยังอยู่วัยรุ่นอยู่น่ะครับ ไม่รู้ว่าเกี่ยวไหม