อ้วนหนอกออกข้างหลังงง

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 791087

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ลดความอ้วน

ขอคำแนะนำหน่อยครับ คือผมลดน้ำหนักครับ แต่รู้สึกว่า กล้ามเนื้อลงครับ ผม อยากจะรู้ว่า ลดไขมัน กับลด กล้ามเนื้อ มันต่างกันยังไง แล้วการสร้างกล้ามเนื้อ ต้องทำยังไงค

สมาชิกหมายเลข 7650472

ลดความอ้วน

เป็นหนอกคอค่ะ ควรเริ่มลดยังไงดี

เราเป็นหนอกคอค่ะ เวลาใส่อะไรไม่ค่อยมั่นใจเลยเราเลย อยากถามว่ามีวิธีลดมั้ยคะ คือเรากำลังลดน้ำหนักลดสัดส่วนอยู่พอดี เลยอยากรู้ว่าลดน้ำหนักแล้วหนอกคอจะลดมั้ย

สมาชิกหมายเลข 7530832

ลดความอ้วน

ไขมัน (Fat)

ขอวิธีลดหนอกคอหน่อยค่ะTT

จริงๆคือเป็นมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะเราไปย้อนดูรูปตัวเองสมัย4ขวบก็คือคอสั้นแล้วแบบมากด้วย พอมา7ขวบมันเริ่มมีหนอกนูนขึ้นมา2ข้างอ่ะใหญ่ด้วยคนในครอบครัวเราไม่มีใครเป็น

สมาชิกหมายเลข 7537107

แพทย์

ออกกำลังกาย

โยคะ

น่องใหญ่แบบนี้เป็นกล้ามเนื้อหรือไขมันหรอคะ

สวัสดีค่ะ พอดีหันมาออกกำลังและคุมอาหารได้ครึ่งปีแล้วแต่ยังไม่พอใจกับน่องตัวเองค่ะ😭 โปรแกรมออกกำลังของเราก็มีหลายอย่างทั้งHIIT คาดิโอ บอดี้เวทต่างๆ ตามคลิปสอนใน

สมาชิกหมายเลข 1128247

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

โภชนาการ

ขอวิธีลดหนอกคอหน่อยค่ะขอแบบได้ผลจริงๆค่ะ

เป็นคนหุ่นดีค่ะแต่มีหนอกคอเลยดูตันช่วงบน+กับเราเป็นคนหน้าเหลี่ยมฟันเหยินมากๆแต่เรามีงบดัดฟันเลยไม่ได้เครียดค่ะที่เครียดคือมีหนอกคอนั่นแหละค่ะหาวิธีลดมาตั้งนานแล

สมาชิกหมายเลข 6623070

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ถามผู้หญิง มีใครสามารถเล่นเวทจนเห็นกล้ามเนื้อสวยๆ โดยไม่เคยจ้างเทรนเนอร์ได้แบบ แบบศึกษาเอง100%

-ใช้เวลานานแค่ไหนถึงทำได้สำเร็จ -และลดไขมันกับลดนน.ก่อนไหมถึงเริ่มเวทเยอะๆ

สมาชิกหมายเลข 7376154

Weight Training

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

รบกวนขอความรู้และแนวทางหน่อย

คือ ผมเป็นคนที่หน้าอก จะคล้ายๆหน้าอกของผู้หญิง ตอนแลกก็คิดว่าอาจจะเป็นเพราะอ้วน แต่พอลดน้ำหนักลง หน้าอกก็ยังคงเป็นแบบเดิม และเป็นคนที่มัดกล้ามเนื้อคล้ายๆของผู้ห

สมาชิกหมายเลข 3798830

แพทย์

สุขภาพกาย

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

คลับสุขภาพ

เป็นคนอ้วนยาก แต่ผอมง่ายเป็นโรคอะไรรึป่าวคะ?

ตอนที่อายุ12-13 หนูเป็นคนที่ชอบกินแต่ของทอดของมันมากๆๆเลยค่ะที่โรงเรียนก็ซื้อกินตลอด พอมาถึงบ้านแม่ก็ทำกวยเตี๋ยวที่มีไขมันและน้ำตาลสูงมากค่ะ กินแบบนี้แทบทุกวันเ

สมาชิกหมายเลข 7582351

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ

คํานวณแคลอรี่

ไขมัน (Fat)

ปรึกษาเรื่องไขมัน ที่หลังเยอะ ใส่เสื้อแล้วปูดๆที่หลัง

สอบถามหน่อยครับ พอดีเปนคนอ้วน แล้วหน้าท้องพอลดได้แต่ หลังนี่ลดไม่ได้เลยคับเนื้อตรงหลังเยอะมาก เวลาใส่เสื้อยืดเนื้อข้างหลังก้จะชัดเป็นก้อนๆเลย ทำให้เดินละหลังค่อ

สมาชิกหมายเลข 759072

ลดความอ้วน

วิ่งเพื่อสุขภาพ

แพทย์

อายุ14แต่หน้าอกหย่อนมากทำยังไงดีคะ????

จขกทอายุ14แต่หน้าอกหย่อยคล้อยเกินวัยไปมากทำยังไงดีคะ ก่อนหน้าที่จะรู้สึกว่าหย่อนคล้อยเป็นคนหน้าอกใหญ่แต่ใส่เสื้อในเล็กค่ะเพราะว่าอายหน้าอกจนตอนนี้พึ่งสังเกตตัวเ

สมาชิกหมายเลข 6743974

ชุดชั้นใน

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อ้วนหนอกออกข้างหลังงง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ