ต้มยำอกไก่ เมนูลดน้ำหนัก แซ่บ ๆ

วันเสาร์ที่ 31 มกราคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 14:17 น. 📌 ตำบล หนองข้างคอก ★★★★★ เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง อร่อยมาก ไม่หวานนำ สูตรเชฟขี้เมา ต้องแบบนี้ เห็ดหอมแข็งไป ปลาคังลวกจิ้ม แล่จากปลากาญจนบุรี 5

เช้านี้สายๆ ไม่รู้จะทำอะไรทาน หรือหาอะไรทานดี เลยนึกขึ้นได้ว่าทานไก่ทอดดีกว่า ร้านนี้คนเยอะหน่อย คิวยาวมาก แต่อร่อย....มีหอมเจียวให้ด้วย . วันนี้เลือกเป็น "อกไก่ทอด" แต่....ทำไปทำมา ได้หมูทอ

สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก

วันนี้เอาใจสายคลีน กับเมนูง่ายๆ อร่อยแซ่บ🌶น้ำพริกอกไก่คลีน วิธีทำง่ายๆ เมนูสุขภาพ ช่วยลดน้ำหนัก ทานแล้วไม่อ้วนไม่เบิ่อ ทานกับไข่ต้ม และผักสดอร่อยมากค่ะhttps://www.youtube.com/watch?v=EFwNG8j

วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ราเมนแบบ ตามใจฉัน...ตามใจปาก กันหน่อย 🍜 พอดีได้แวะไปทำธุระที่ซีคอนสแควร์ ศรีนครินทร์ ตั้งแต่เช้าจนเกือบเที่ยง ตอนนั้นคือหิวมาก เดินวนหาของกินอยู่นาน เลือกไม่ถูกเพราะร้านเยอะมาก

ไปหาซื้อของใช้ในบ้าน เจอโปรไข่ไก่ 1 แถม 1 รออะไรพากลับบ้านมาด้วย และยังมีโปรไก่แช่แข็ง 1 แถม 1 เหมือนกัน แถมหมดอายุปีหน้า เลยเอามาเพื่อเข้าหม้ออบให้น้องกิน เพราะเดือนหน้ากัมบอลกินเจแล้ว น้องไม่ได้กินด

วันนี้มีโอกาสได้ไปทานอาหารร้านนึง นี่คือบทสนทนาระหว่างเรากับแม่ค้า เรา: เกาเหลาต้มยำคะ (ซึ่งเราดูจากรูปที่ติดหน้าร้านแล้วท่าทางจะแซ่บมาก ตามรูปที่แนบมา) จากนั้นแม่ค้าก็นำอาหารมาเสริ์ฟ (ตามรูป) เรา:

ช่วงที่ผ่านมาภาระกิจเยอะไปหน่อยเลยฟ่างหายจากการทำกับข้าวพอสมควร มาวันนี้ได้กุ้งก้ามกรามจากเพื่อนที่ทำบ่อกุ้ง เอามาฝาก เนื่องจากฝนตกต้องรีบเอากุ้งขึ้นก่อนที่จะน้อกน้ำ แต่ขนาดก็พอขายได้แล้วให้มาเยอะมากเ