วิธีลดน้ำหนักแบบได้ผล

ช่วยด้วยอยากได้สูตรลดน้ำหนักแบบเห็นผล เร็วและไม่โยโย่ 😂😂 ตอนนี้120อยากให้เหลือ80 สูง179.8cm ปล.แต่ขี้เกียจ5555 . . . . . . . . ปล.ชื่ออ้วน

คือเราไม่ใช่คนอ้วนมากแต่เราก็ไม่สูงทำให้เราดูอวบ และค่อนข้างเป็นคนอ้วนง่ายลงง่าย เราสูง 160 ซม. น้ำหนัก 50 อก 34 เอว 25 แต่สะโพก 37.5ได้ ขาใหญ่มาก น่องส่วนใหญ่เป็นกล้ามเนื้อ (เพราะเคยเล่นกีฬา) ตามที่

สวัสดี👅👅👅...เพิ้ลๆพันทิปหน่าค้ะ.. คือมีเรื่องอยากรุู้นิดน่อยย(มาก). อยากขาว.กระส่างอ้ะไม่ต้องขาวเวอรน้ะ.แร้วผิวเนียนอะไรแบบนี้อ่าคือเราเป้นคนผิวคล้ำฟน้ะ องน้ำหนักเมิลกัน..คือแบบตอนนี้ช้ะเราสูง161น้ำหน

คือว่าผมกำลังลดน้ำหนัก แต่แรกคิดว่าจะลดยาก พอลองทำจริง ลดเร็วสำหรับผมอะนะ จาก น้ำหนักก่อนที่จะเริ่มลด 82. กก. ตอนนี้ 76.9 เริม่ออกกำลังกายได้ 24 วันแล้วอ่าครับ ผมกลัวว่ามันจะมี โยโย่ แบบที่คนลดเยอะๆ

พี่ๆน้องๆมีประสบการณ์การลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ สอบถามหน่อยค่ะ คือเราเคยลดแล้วมันโยโย่ อยากรู้วิธีที่ไม่โยโย่

มีใครที่ลดน้ำหนักได้ผลในช่วงแรก แต่สักพักกลับมาอ้วนหนักกว่าเดิมบ้างคะ แชร์ให้ฟังหน่อยค่า

คือตอนนี้มีขายทั้งในเฟสและไอจีเยอะแยะเลยค่ะ เราเห็นรีวิิวแล้วก็อยากลอง แต่ยังไม่มั่นใจเท่าไรว่าจะปลอดภัยมั้ย แล้วจะโยโย่รึเปล่า ยาของเขาบอกว่าเป็นยาลดน้ำหนักจากคลีนิคค่ะ 1 ชุดมี 28 เม็ด ทานได้ 7 วัน จ

ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากรู้ว่าคนที่ลดน้ำหนักสำเร็จสร้างกำลังใจให้ตัวเองยังไงดี คือเราอ้วนมาจากการโยโย่ ไม่ว่าจะเป็นเพราะยาลดน้ำหนัก หรืออะไรก็ตาม แต่ตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเองอ้วนมาก น้ำหนักจะถึง70อยู่แล้ว

คือตอนนี้เรารู้สึกว่าเราอ้วนมาก สำหรับช่วงโควิดที่ผ่านมา เราเลยอยากจะลดน้ำหนักซึ่งเราอยากได้แบบไม่ต้องคุมอาหารมาก ปลอดภัย ไม่โยโย่ และลดได้จริงค่ะ  ***ขอขอบคุณไว้ล่วงน้าเลยนะคะ***