หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบเห็นผลจริงๆบ้าง?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราน้ำหนัก 60 กก. สูง165 ซม. พ่อแม่บ่นประจำเลย ว่าทำไมตัวใหญ่ อ้วน
ไปไหนมาไหนคนเห็นก้อทักกันตรึมว่าทำไมตัวใหญ่จัง อยากจะลดน้ำหนักให้คนอื่นทัก่าตัวเล็กบ้าง
คัยมีวิธีที่เจ๋งๆ ได้ผล ช่วยหน่อยน่ะค้ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดยญาติผู้ใหญ่เเซวว่า"อ้วนมาก" อยากเปลี่ยนตัวเอง ทำไงดี??
สวัสดีคร่าาาาา จขกท.นน.55สส.160 เเต่ตัวอ้วน ตัน ขาใหญ่เบียดกัน เเขนใหญ่ พุงย้วย สารพัดต่างๆนาความอ้วนมาอยู่ที่ตัวเราหมด ตอนเเรกๆถูกเพื่อนล้อเเต่พอหลังๆมาญาติๆก็
สมาชิกหมายเลข 5460079
เพื่อนๆชาวพันทิปใครพอมีวิธีลด สะโพกบ้างเอ่ยขอคำแนะนำหน่อยยจ้าาา??
เราเป็นคนที่หาเสื้อผ้าใส่ยากมาก เอวเล็ก สะโพกใหญ่ ขาก้อใหญ่มาก ใส่กางเกงขาสั้นนี่ไม่มั่นใจเลยค่ะ อยากจะขอวิธีลดหน่อยใครมีเสนอมาได้เลยจ้าาเราจริงจังมากอยากลดมากๆ
สมาชิกหมายเลข 3774800
ขอประสบการณ์ลดน้ำหนักไม่พึ่งยาหน่อยค่ะ?
ตอนนี้อายู15ปีเเล้วค่ะ อยู่ม.3เเล้ว เเละตัวเองก็มีน้ำหนัก69 กก.ซึ่งอ้วนมากๆ เลย ทั้งดำ ทั้งอ้วน ทั้งเตี้ย เพื่อนๆหรือรุ่นน้องก็ชอบล้อว่าถังเเก๊สเดินได้ อะไรพวกน
สมาชิกหมายเลข 4539223
สูง 173 ถือว่าเปรตมั้ย
เนื่องด้วย จขกท เอง สูง 173 หนักแค่ 47 เองมันดูผอมมากๆ กินข้าวแล้วนะ แต่อ้วนยาก เวลาใช้ชีวิตคนชอบมองแบบแปลกๆ เหมือนไม้เสียบผี555 ใส่ชุดอะไรไม่มีสะโพกเลย กลายเปน
สมาชิกหมายเลข 4160855
มีวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลดีไหม
เราอยากรู้ว่ามีวิธีทีที่ลดน้ำหนักได้ดีไหม ไม่ต้องเร็วก็ได้ตอนนี้เราสูง 153 นน.73 แล้ว T T อยากลดเพราะกลัวเสียสุขภาพแต่คนบอกเราแค่อวบๆแต่เราว่าอ้วนมากเพราะเดินลำ
สมาชิกหมายเลข 4483670
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
ยาลดความอ้วนที่ขายใน ตต สมัยนี้ปลอดภัยไหม
ดารา อินฟลูหลายคน ให้พื้นที่,รับรีวิว ยาลดความอ้วนหลายแบรนด์มาก ผมจึงสงสัยว่า ที่เขาว่ากินแล้วใจสั่น โยโย่ บลาๆๆ ที่สมัยก่อนเขาว่ากัน ในปัจจุบัน พวกเจ้าของแบรนด
สมาชิกหมายเลข 9334509
มาเล่ากิจวัตรประจำวันให้ฟังค่าาา^-^น้ำหนักลงจาก53->45 ควรจะแก้ไขตรงไหนก็บอกได้นะคะ
อายุ : 14 น้ำหนัก(ตอนนี้):45 ส่วนสูง:160 ทำมาได้แบบจริงจังประมาณสามเดือนค่ะแต่ก่อนหน้านั้นที่จะมาทำจริงจังประมาณ4เดือนค่ะ ตอนเช้านะคะตื่นตอน4.30-5.00 มานั่งทำแบ
สมาชิกหมายเลข 9333662
ทำไมอาหารที่มี คาโบไฮเดรต ถึงอร่อย มีอะไรที่ไม่อร่อยบ้างมั้ย
พอดีเราเป็นสายออกกำลัง นี่มานั่งคิดๆดู ทำไมอาหารพวก คาโบไฮเดรต ถึงอร่อยอะ เลยมานั่งคิดว่า คาบ อะไรที่ไม่อร่อยบ้าง เพราะ ข้าว เค้ก ขนม ผลไม้ ล้วนแล้วแต่มีความแซ่
ผักกาดดองเน่า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบเห็นผลจริงๆบ้าง?
ไปไหนมาไหนคนเห็นก้อทักกันตรึมว่าทำไมตัวใหญ่จัง อยากจะลดน้ำหนักให้คนอื่นทัก่าตัวเล็กบ้าง
คัยมีวิธีที่เจ๋งๆ ได้ผล ช่วยหน่อยน่ะค้ะ