เสี่ยงต่อน้ำหนักเพิ่มไหมครับ คุกกี้ชอคโกแลตชิพ ข้าวเกรียบ

เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน

สวัสดีครับ ก่อนอื่น กระทู้นี้ อยากถามคนเจอปัญหาเดียวกันความรู้สึกยังไง อาจมีการระบายบ้างนะครับ😂 ผมคบกับแฟนมา13ปีครับ 10ปีแรกคบกันไม่มีปัญหาอะไร ก็มีความสุขเหมือนคู่รัก ทั่วไป กินอะไรอร่อย ไปเที่ยวก็ม

คือเป็นคนที่หิวตอนดึกมากค่ะ แล้วคือ น้ำหนักขึ้นเยอะมาก เหนียงก็ขึ้น โดยส่วนตัวนอนดึกด้วย แล้วอยากรู้วิธีลดความหิวไม่ให้อ้วนน่ะค่ะ พอจะมีมั้ยคะ??

สวัสดีค่ะ มินนะคะ มินพยายามลดน้ำหนักมาหลากหลายวิธีแล้วแต่ไม่สำเร็จสักที รู้นะคะ ว่าต้องเอาชนะใจตัวเองให้ได้ พูดน่ะมันง่ายค่ะ แต่ทำจริงๆ ยากมาก ดังนั้นรบกวนอย่าด

ด้วยความที่บ้านผมอาศัยอยู่นอกเมือง อยู่ใกล้กับ 7-11 ยามค่ำคืนเมื่อหิวขึ้นมา อาหารการกินก็หายาก สะดวกสุดคือ 7-11 ผมจึงทานข้างกล่องใน 7-11 เป็นประจำ เรียกว่าบ่อยมากเลยครับ ผมอยากทราบข้อเท็จจริงว่า ข้าว

พอดีซื้อแหวนทองเกลี้ยงจากร้านเพชรร้านหนึ่งมา (ไม่ขอเอ่ยนาม) เป็นทอง 18k ราคาเกือบๆจะเท่ากับทอง 1 บาท แต่เมื่อทราบน้ำหนักของเนื้อทองในแหวนไม่ถึง 2 สลึง ทั้งที่ราคาแหวนนี้เพิ่มเงินอีกหน่อยเท่ากับทอง 1 บ