ปั่นจักรยานแล้วทำให้ก้นไม่เด้งจริงเหรอ(ก้นงอล)

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย กีฬา จักรยาน ฟิตเนส

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 716260

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ช่วยแนะนำมาสคาร่าที่ทนต่อเปลือกตามัน งอล เด้ง ไม่เยิ้ม ให้หน่อยค่ะ

ช่วยแนะนำมาสคาร่าที่ทนต่อเปลือกตามัน ไม่เยิ้มระหว่าง และล็อคให้งอนเด้งทั้งวันหน่อยค่ะ ขนาดยี่ห้อที่ทนๆ อย่าง Kiss me ก็เอาไม่อยู่เลยค่าาา

สมาชิกหมายเลข 5673901

“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”

สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ

สมาชิกหมายเลข 7089400

อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง

จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน

สมาชิกหมายเลข 1620202

ตูดแหลมมีทางแก้มั้ยครับ

คือผมมีปัญหากับการนั่งนานๆมากๆ แบบนั่งกับพื้นหรือเบาะแข็งๆ หรือต่อให้เบาะนิ่มแต่ถ้านั่งนานๆมันก็จะเจ็บตรงกระดูก เวลาปั่นจักรยานแนววินเทจเบาะบางๆจะเจ็บมาก คือผมตูดแหลม แล้วเวลานั่งเหมือนแทบไม่มีก้นมาร

สมาชิกหมายเลข 2605914

ทำยังไงถึงจะมีความคิด อยากจะใช้เครื่องออกกำลังกาย ที่ซื้อมาแล้ว เหมือนตอนที่ยังไม่ได้ซื้อ ครับ

คือ อาการระริกระรี้ ก่อนจะมีเครื่องออกกำลังกาย ทั้งลู่วิ่งเอย จักรยานเอนปั่นเอย ทั้งไฟฟ้า ทั้งต่างๆ เอย สำหรับการออกกำลังกาย กะว่าจะใช้แน่ๆ แล้วเป็นกันทั้งบ้าน จะเอาอันนั้นอันนี้ พอซื้อมา ใช้ไม่กี่เด

ไม่ได้กินอะไรทำไมอ้วน

มองหาฟิตเนสแถวปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง แบบรายครั้ง และมีเทรนเนอร์ประกบ

เราอยากจะเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง และปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วย จึงมองหาฟิตเนสที่อยู่แถวๆปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง อยากให้มีราคาแบบรายครั้ง เพราะเราสะดวกไปแค่ช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ และ

สมาชิกหมายเลข 7372825

ความสุขในวัย40 ของฉันคือการมี ยิม ที่บ้าน

กระทู้นี้อวดล้วนๆ ใครจะหมันไส้ เลื่อนผ่านก่อนน้า มันคือความสุขของป้าในไว 40 😍 5 เหตุผล ที่ควรมี “ยิมเล็กๆ” อยู่ที่บ้าน! หรืออีกชื่อคือ มุมเสียเหงื่อแต่ไม่เสียเวลา 1. จะฟิตเมื่อไหร่ก็ไ

ผักกาดดองเน่า

ถ้าออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานอย่างเดียวนี้เสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนเหรอครับ

ช่วงนี้เห็นกระแสจักรยานกำลังมาแรง ประกอบกับเคยอ่านดอกเตอร์เค มีอยู่ตอนนึงที่ว่า ถ้าปั่นจักรยานอย่างเดียว มวลกระดูกจะลดลงจนทำให้เกิดสภาวะกระดูกเปราะ ก่อนตั้งกระทู้ก็เลยแวบไปหาข้อมูลในกูเกิ้ล ปรากฏว่าก

สมาชิกหมายเลข 727893

ขอคำแนะนำ ลูกสาว(ม.5)ของบซื้อจักรยาน

*ภาพประกอบเพื่ออรรถรสของเรือ่งราวไม่ใช่ภาพจริง เพื่อความเป็นส่วนตัวของผู้เกี่ยวข้อง อัพเดท ครับ ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับคำแนะนำและความเห็นอันมีประโยชน์ ได้จักรยานเรียบร้อยแล้วครับ ตัดสินใจสนับสนุนในข้อ

สมาชิกหมายเลข 8976669

ผมควรเลือกซื้อเสือหมอบรุ่นไหนดี ควรดูจากอะไรบ้างครับ?

สวัสดีครับ ปกติเป็นคนที่ขับเสือภูเขา และมีความคิดที่จะเปลี่ยนเป็นขับเสือหมอบอยู่แล้ว และตอนนี้ก็กำลังมองหาเสือหมอบคันแรกอยู่ แต่มีหลายรุ่นมากและงบประมาณที่จำกัดนิดหน่อย แต่ก็มีมองๆไว้ แต่ก็ตัดสินใจไม่

สมาชิกหมายเลข 2813662

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย กีฬา จักรยาน ฟิตเนส

{room_name}

ปั่นจักรยานแล้วทำให้ก้นไม่เด้งจริงเหรอ(ก้นงอล)

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ