ไลโป8และเบต้าเคิฟที่วัตสันของแท้มั๊ย..?

ป้าเค้าต้องลดเพราะเค้าอายุเยอะ เค้าอยากได้ที่ แบบเหมือน rehab แบบมีโปรแกรม ให้ทานได้แค่นี้ นวดๆ ให้กระชับ ออกกำลังกายได้เบา เพราะ แกตัวใหญ่มาก หรือต้องผ่าตัด ทำไลโป หรือไง แกกลุ้มใจมาก

พอดี ตอนนี้ เราทานยาดักจับไขมัน ไลโป 8 อยู่ ไม่แน่ใจว่าทานคู่กับ เกรปซีด ของทรูแนเจอร์ที่เป็นเม็ด ซอฟเจลได้ไหมคะ คิดว่าซอฟเจลข้างในเป็นน้ำมัน กลัวว่าไลโป 8 จะดักตัวเกรปซีด แล้วถ่ายออกมากินคู่กันจะไม

ออกตัวก่อนนะค่ะว่าอยากให้คนที่สามารถอธิบายได้มาช่วยบอกเราถึงวิธีการทานที่ถูกต้องหน่อย หากจะเข้ามาแขวะว่าออกกำลังกายเถอะ โน่นนี่เถอะ ไม่ต้องมาตอบก็ได้ค่ะ สืบเนื่อง ขจกท ออกกำลัยกายทุกวันนะค่ะ เต้นฮูล

การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่

อยากทราบว่ามันทำให้น้ำหนักลดจริงมั้ย ของปลอมดูยังไง คือเพื่อนเราเคยทานเมื่อก่อนนางอ้วน จากน้ำหนัก60 กว่า เหลือ49 อ่ะ

ที่ซองเขียนว่าให้ทานสองชิ้นก่อนนอน น้ำตาล 0%, 40 Kcal แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าทานก่อนนอนแล้วร่างกายมันจะถือว่าหลุด IF ช่วงงดหลังจากทานมื้อเย็นไปแล้วมั้ย รบกวนกูรูคนทราบด้วยครับผม

สวัสดีครับ ผมเป็นคนผอมมากทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินอาหารเสริมก็แล้ว ทำตามที่หมอบอกก็แล้ว ก็ยังเหมือนเดิม ตอนนี้ผมลองซื้อเวย์มาทาน ผมอยากรู้ว่าต้องทานควบคู่กับออกกำลังกายใช่ไหมครับ แล้วต้องออกกำลังกายย