หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณป้าอายุ 64 สูง 159 หนัก 119 กิโล อยากลดความอ้วน มีใครแนะนำสถานที่ได้บ้าง คอร์ส หรือ ไลโป
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โรคในผู้สูงอายุ
ศัลยกรรมความงาม
อาหารเสริม
ป้าเค้าต้องลดเพราะเค้าอายุเยอะ เค้าอยากได้ที่ แบบเหมือน rehab แบบมีโปรแกรม ให้ทานได้แค่นี้ นวดๆ ให้กระชับ ออกกำลังกายได้เบา เพราะ แกตัวใหญ่มาก หรือต้องผ่าตัด ทำไลโป หรือไง แกกลุ้มใจมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากออกกำลังกาย มากแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี
เราเองอายุ28ปีส่วนสูง159 น้ำหนัก64กิโลอยากกำลังกายมากๆช่วงบนเราผอมนะ ช่วงล่างตั้งแต่สะโพกลงไปใหญ่เพราะพี่น้องเราช่วงล่างจะใหญ่หมดเลยมีก้นเยอะตัวจะแน่นๆนิดนึง เหมือนว่าเนื้อตามส่วนต่างๆมันแน่นๆเหมือนก
สมาชิกหมายเลข 7510296
อาหารเสริม ออแกนิค ไลฟ์พลัส กับ อาหารเสริมไลโป 8 การทำงานของทั้ง2เหมือนกันมั้ยค่ะ # แล้วใครกินอยู่บ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1575049
ครีมนวดกระชับหน้าอก Plasto Sein ใช้ดีมั้ยคะ
อยากทราบว่ามีใครเคยใช้มั่งคะ ไม่ได้อยากนวดให้ใหญ่ขึ้นน่ะค่ะ แต่อยากนวดให้กระชับเพราะเป็นผลมาจากลดน้ำหนักไปหลายสิบกิโล ว่าจะเริ่มยกเวทคู่กันไปด้วย แต่ไม่รู้ว่าจะใช้แบบสูตรไหนดี เปิดหาดูแล้วแอบงง ว่
สมาชิกหมายเลข 747718
อ้วนเตี้ย
คือสูง 159 หนัก 61 เพื่อนเรียก พยูน อ้วน เตี้ย ดัน หลักกิโล อ้วน หมู ปลาวาฬ (เพื่อนผู้ชายเยอะเเม่งปากXมา) คือ เ ค รี ย ด
สมาชิกหมายเลข 2781700
ขอคำแนะนำจากผู้รู้ด้วยค่ะ ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร น้ำหนักไม่ลด ไม่รู้ว่าที่ทำอยู่ถูกหลักหรือไม่
เราลดน้ำหนักตั้งแต่ต้นเดือน ตุลาคม จนถึงวันนี้ ก็ร่วม 2 เดือนกว่าๆ แล้ว แต่น้ำหนักก็ยังไม่ลดตามที่ตั้งใจไว้เลย เราส่วนสูง 159 ซม. น้ำหนักตอนนี้ 50 กิโล เราตั้งใจจะลดน้ำหนัก 3 กิโล เพราะเสื้อผ้าที่มีอ
สมาชิกหมายเลข 988701
ขอHow toลดน้ำหนักหน่อยคะ
เราอยากลดน้ำหนักค่ะ อายุ15 สูง159 น้ำหนัก64 เอว32 น่อง42 เราอ้วนเกินไปจริงๆ ขอ How to ลดหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้าคะ
สมาชิกหมายเลข 3490635
เราชอบโดนถามเรื่องน้ำหนัก ทำยังไงดี?
เราชอบโดนถามเรื่องน้ำหนักเราหนัก 53 กิโลสูง158-159ซม.ญาติบอกเราอ้วนพอเราใส่ชุดอะไรญาติก็บอกว่าไม่เข้าเพราะอ้วนเราไม่กล้าใส่ชุดอะไรเลย เราชอบโดนถามคำถามนี้ตั้งแต่เด็กเราไม่มั่นใจมากๆทำยังไงดีคะ?
สมาชิกหมายเลข 8225699
แบ่งปันวิธีการลดโรคอ้วน(ของเราเอง)ตั้งแต่เนิ่นๆ
สวัสดีค่ะ วันนี้ จขกท ขอมาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ซึ่งเป็นวิธีง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง เพียง 5 วิธี ก่อนหน้านี้ จขกท น้ำหนัก 80 สูง 156 (ตอนนี้ 60 กิโลกรัม) เริ่มอ้วนมาตั้งแต่เรียนจบและทำงาน
สมาชิกหมายเลข 4059184
ขอคําแนะนําค่ะ ยกเวตสร้างกล้ามเนื้อทําพร้อมๆกับลดนํ้าหนักไปด้วยได้มั๊ยคะ?
ตอนนี้ส่วนสูง170 นํ้าหนัก64 ช่วงบนเล็ก แต่ช่วงล่างใหญ่ และมีหน้าท้อง แขนห้อยไม่เฟริ์ม ตอนนี้อยากฟิตร่างกาย เป้าหมายคืออยากลดนํ้าหนักประมาณ 5 กิโล และยกเวตสร้างกล้ามแขน +หน้าท้องกระชับค่ะ อยากรบกวนขอคํ
สมาชิกหมายเลข 776983
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โรคในผู้สูงอายุ
ศัลยกรรมความงาม
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณป้าอายุ 64 สูง 159 หนัก 119 กิโล อยากลดความอ้วน มีใครแนะนำสถานที่ได้บ้าง คอร์ส หรือ ไลโป