มีใครพอจะรู้ฟิตเนสแถวสำโรงบ้างครับ ?

อยากหาเทรนเนอร์ มาช่วยคลุมในการออกกำลังกาย แหละ คลุมอาหาร พอดีๆตอนนี้น้ำหนักพอเยอะสำควร และขอทราบราคาด้วย T T ขอบคุณมากครับ :D

แนะนำฟิตเนส แถวปู่เจ้าสำโรงแบริ่ง หรือบางนาหน่อยครับ อยากได้แบบที่คนไม่หนาแน่นมากและมีห้องอาบน้ำครับ ขอความกรุณาด้วยครับมือใหม่หัดเข้ายิมครับ

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์การผ่าตัดเอ็นข้อไหล่และเย็บซ่อมเส้นเอ็นนะคะ ***ก่อนหน้านี้ ได้ข้อมูลที่ดีมากๆ จากกระทู้ในนี้และได้หลังไมค์ไปส่วนตัว ท่าน จขกท ให้ข้อมูลและกำลังใจที่ดีมากๆ เลยคิดว่า เ

ตามที่เขียนครับแต่มีเทรน​  เนอร์​สอนออกกำลังและดูเรื่องอาหารการกินกินเวย์กินอาหารเสริมกล้าม ไม่พึ้งสเตียรอยนอนวันล่ะ10ชั่วโมงออกกำลังกายเช้าเย็นเล่น2ชั่วโมงต่อครั้งออกกำลังกายแบบเต็มที่แบบนี้วน

เราอยากจะเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง และปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วย จึงมองหาฟิตเนสที่อยู่แถวๆปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง อยากให้มีราคาแบบรายครั้ง เพราะเราสะดวกไปแค่ช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ และ

ใครรู้จักฟิตเนสราคาไม่แพงแถวสำโรง ซีคอน ปากน้ำ ศรีนครินทร์ บ้างแนะนำหน่อยยิ่งมีเทรนเนอร์ผู้หญิงด้วยยิ่งดีเลยอยากลดความอ้วนมากๆช่วยแจะนำหน่อยน้าาาตัวเธออออ

คือตอนนี้เราอายุ18ปีแล้วกำลังจะเข้ามหาวิทยาลัยค่ะ เรามีปัญหาโยโย่เอฟเฟคและน้ำหนักที่ลดยากค่ะ เลยสอบถามว่ามีเทรนเนอร์ผู้หญิงออนไลน์ไม่แพงมากราคานักเรียนนักศึกษา แบบดูแลทั้งการกิน และออกกำลังกายค่ะ ราคา

อยากขอดูรีวิวสถานที่ ราคาสมัครฟิตเนสแบบรายเดือน มีเทรนเนอร์คอยสอนออกกำลังกายตลอดไหม ต้องเตรียมของที่จำเป็นอะไรไปบ้าง ชุดออกกำลังกายที่ต้องใส่ไปควรเป็นแบบไหน(ยังไม่เคยไปครับ ขอคำแนะนำเป็นพิเศษ) (อยากท